めざせ-３０キロ(－１４キロ達成）

はるあや BBS

　
もうここは覗いていないかな？？？？
お久しぶりです♪
設定いじって、お気に入りに入れている方だけ見れるようにして同時にＢＢＳも開放にしてみたのでこれからもよろしくで～す♪
カムバックカモンです！！
がんばり屋さんのはるあやさんのお帰りをまってます♪
　
おはよ～ん♪
何かと忙しいと運動なんて出来ないよね～
でもそれでいいと思うわ～無理は禁物だし
ダイエットなんて二の次三の次よ～～
私も今回のことでダイエットどころではなかったんだけど
やっと平常通りの生活になれそうです

バイキングって美味しいよね～
私が行ったお店はホントにおすすめなのでお近くにあったらぜひ行ってみてね～
デザートとか最高に美味しかったよ～（笑）
　
すご～～い
カロリーが書いてあるよ～～～！！
１日量としてはまずまずな量だよね～
だいたい１５００～１６００で調整出来たら１番だもんね
私は現在１８００は食べているけど
油断して２０００を超える日が続くと太っちゃう感じです
ちょいっと食生活を気を付けようかなっと思っています

しまむら並みに安い店か～それでいてデザインも選べるだなんていいな～～♪
　
おはよ～ん♪
サイリウムヌードル食べてますね～あれってカロリー低いのに美味しいですよね♪
もっと種類がいっぱいあるといいのになぁ～って思います
私は醤油味が一番好きです（笑）

　
こんばんわ♪
遅くなっちゃったけど今月もよろしくね～ん♪
ＧＷはご実家だったんですね～
私は連日出かけたわりに体重がＵＰぎみなので食べすぎかなって感じです（笑）
っま、いいんですけどね～許容範囲だし
これからボチボチがんばります
　
おはよ～ん♪
私も今晩のおかずは「お好み焼き」にしようかな～って思っています
たまに無性に食べたくなるのよね～
(*≧ｍ≦*)ププッ
っでその前に脂肪燃焼したいとこだけど
今日もお買い物で～す
楽しんできま～す
　
おはよ～ん♪
私もそろそろ衣替えをしないと～～
冬物をしまって夏物を出しちゃおう！
潮干狩りの季節になってきたし、もう冬物はいらないもんね（笑）

生理前で間食多すぎな私ですが今日も冷蔵庫にチョコケーキが眠っています（笑）
食べるの楽しみ～♪
　
おはよ～ん♪
やっぱりケーキって美味しいよね～
私はよく「エクレア」を食べているんだ～♪
シュークリームよりエクレアが好き
この前はチョコケーキをたらふく食べたらさすがに胃がもたれた感じでした（笑）

今日も最後の理事会です。ホントいろいろ行事が多く忙しいわぁ～来月になったら少しはマシかな？って感じです
お互いがんばろうね～ん♪
　
おはよ～ん♪
カロリーを抑えるために「カロリミット」を購入し試しに今日飲んでみました（笑）
効果っていうかどのくらいカットされるのか不明だけど今日はケーキを食べちゃいま～す
(*≧ｍ≦*)ププッ
はるあやさんもよくケーキ食べているよね～
好きな方でしょ？（笑）
土曜日のコーラス頑張ってね～♪♪
　
すごいすごい！！
６３ｋが定着しつつありますね～♪
もう少しで６０ｋ台ともオサラバできそうですね♪♪

謎の増量は意味がわかんないので対処に困っているのですが水分をこまめに取るようにしてみたら良い感じで排泄されたようで
明日は少しは下がってくれているだろうって感じです