めざせ４５ｋｇ！

まいメニュー BBS

　
こんにちわ＾＾年齢も身長も同じくらいなので、同士！！と思って･･･。
私は48にいくか47か！というところをずーっと彷徨っていて、なかなか46ｋｇ台にいきません（；；）何か方法ないかなぁと思ってます。
　
体重戻っちゃってますね（笑）
　
こんばんは。
まいさんすごい、運動癖が身についてきたみたい。
私はすっかり逆を行ってます。体重、書きたくないコトになってしまった。あ～、どうしよう(--;
　
やっぱり買って身近に置いといた方が意欲が出てきます（笑）

飲み会の時は、予め何か食べてから行くか、飲むときに一緒に食べるものが重要らしいですよ！
アルコール分解されるまで、消費されるエネルギーが削られるのでなるべくなら避けたいですけどね＞＜
　
服見るだけじゃなくて、思い切って買っちゃうと、いいかも（笑）
値段が高いと余計に無駄には出来ないって感じで頑張れるかもしれないですよ＾＾
今日もネットで服買っちゃいました（笑）
　
|電柱|･ω･`)ﾉ こんですｗ
(*･ω･)(*-ω-)(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪
美味しいものゎ、カロリー高いですよね(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
そんなものが大好きだから、
なかなか痩せなくて。。。ｗ
完全に食べなくなると、
ストレス溜まって大変なことにｗｗｗ
リバウンド怖いですｗｗｗ
　
こんにちは★洗車って意外と疲れますよね！！！
朝バナナは、まだあんまり効果は分かりませんが。。。体重が極端に増えることがなくなりました★お通じにも効果◎デス♪
　
運動しようって思ってても、今日はやめとこうって思っちゃう時もありますよ（笑）
でもそんな時こそ、何の為に痩せるのかを考えるんです＾＾

あ、服を買って着るのを目標にするっての結構効果ありました＾＾
　
こんばんは♪

いつも帰宅するのが、２０時くらいで、晩ご飯をいっぱい食べちゃうと、その後運動出来なくなるんですよね～（笑）
だから豆乳クッキーにしました！

運動は、家から堤防まで歩いて、堤防を走って帰ってくるって感じです＾＾
　
おはようございます♪
コメありがとうございます（*＾∀＾）
順調に減っていてスゴイです☆私も、見習って頑張らないと！！！
こちらこそ、よろしくお願いします（●´▽｀●）