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朝バナナダイエット since7,21,08
| emiko さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [2732] |
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基本目標：体重2Kg↓／月
最終目標：55kg（160cm) 08/7/21 70.6Kg 39.3% 08/8/29 70.8Kg 39.0% 08/9/30 69.2Kg 38.6% 08/10/31 68.9Kg 38.9% 11月目標 67Kg 37.5% |
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11月 26日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
I left out this diary...c'z PC isn't good.
I don't know why, but hope to be better soon ! that's my Boy's job... Sooner or later I'll be back. Anyway..I'm doing well everyday eventhough my weight doesn't change enough.
11月 20日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
11/20 朝：バナナ1 昼：弁当、チョコ、苺牛乳 夕：ご飯、野菜餃子 その他：ゼロコーラ
11月 19日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
11/19 67.6 38.7 朝：バナナ1 昼：弁当.なめこ汁 夕：お寿司折詰 その他：チロルチョコ2、ダークチェリーモカショート なんだか過食気分気味。 う～ チョコ風呂とかに浸かりたくなってみちゃう自分が怖い！
11月 17日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
11/14 朝：クロワッサン(スタバ).ダークチェリーモカ 昼：家弁当.クッキー 夕：タラコパスタ.カボチャタルト その他：スタバラテ.ゼロコーラ 11/17 68.0 38.6 朝:バナナ1 昼:家コルマ,ヨーグルト 夕:お茶漬け その他:飴、ビスケット、カフェオレ 朝からめまいがある… 土曜からの生理のせい？
11月 13日 （木曜日）
体重：67.8 体脂肪率：38.8 気分：
朝：バナナ2、カフェラテ
昼：家弁当、きなこチロルチョコ、ヨーグルト、バナナ牛乳 夕：カレーライス 生理前で体が重い！ ムダに食欲もあるし、そんなに食べてなくても体が重いせいで食べたような気もしちゃうし… 生理前は気分も落込むし、いやだな～。
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