年内でダイエット開始から－30kgを目指せ計画！

リツ BBS

　
おはようございます！書き込みありがとうございました☆
年内脱70、私もしたいです！笑
その前に脱80・・・も一緒ですね＞＜
一緒にがんばりましょー
(*’-’)人(’-’*)
　
はじめまして＞＜
体重がおんなじくらいなのでカキさせていただきました(･ω･`)
お互い頑張りましょーね＾＾
　
レスはいつでもいいので、気にしないでくださいねー。私も最近はさぼることが多いもので＾＾；体重測定、来年からメタボ対策が始まるとか＞＜メタボの人は保険料高くなったりするのかな？
　
データが消えてしまったから、書き込みくれてたらごめんね。
今月もよろしゅー。
地味にでも頑張りましょ＾＾
　
おからクッキーは、最初いけるかもって思ってたけど、食べてる間に飽きが・・・＾＾；
やっぱり単品ダイエットってのは難しいですね。まだ仕事急がしそうで大変ですねー。ダイエットも生活のバランスが取れないと、やりにくいですよねー。
　
こんにちはー。日記が可愛くなってる＾＾
空腹に慣れるなんて、羨ましすぎです＞＜
でも、初めて買った尾からクッキーの腹持ちのよさにビックリで、これならおからクッキーダイエットできるかなって、気だけはしてます＾＾；
仕事頑張りだすと、食べるか食べないかの生活に入るから、気をつけて乗り切ってくだいねー！！
　
大丈夫ですか！？
私も、やばい状態です。停滞が続いてて・・・。
運動量増やせばいいのはわかってるのに、なまけてしまうし＞＜
食べ物の誘惑にも
勝てそうになかったりと・・・。
私も思い切って断食にトライしてみようかなぁ・・・。
　
こんにちはー。気合入ってますねー。私は逆に、落ちていきそうなんですが、なんとか頑張りたいと思います！
断食は無理でも、おかゆダイエットでもしてみようかとかいろいろ考えてはいます＾＾；
今月もよろしゅー☆
　
こんにちはー。自分に合ってるダイエットを見つけるって難しいから、プチ断食があってるなら、そんな痩せ方もありでしょうね！今回の減りは少なくても、前回がかなり痩せてますし、あわせたらすごいですよー。

私は夜だけは、どうしてもゆっくりしたい派なので、夜は美味しいものでも食べて明日も頑張ろうって気になるので、それがなくなるとストレスなんですー＞＜
　
わーありがとう！
どうにか脱８０ｋｇする事が出来ました。
旦那もね、見た目はそんなに太ってるってほどてもないんだけど体重を見るとね、やっぱちょっとオーバーしてるもんで。
でもあまり本気じゃないらしくて１ｋｇ減ったらまた増えての繰り返し(笑)

リツさん今回も成功ですね！
結構減ってる～！
この調子だとリツさんも脱８０ｋｇする日も近いと思います！