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いい加減にしろ！
| 夢一杯 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [6228] |
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いい加減にしろ。もう人生折り返
し点、グダグダ言い訳聞き苦し い、見苦しい！ |
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5月 13日 （火曜日）
体重：70.7 体脂肪率：31.1 気分：
朝食：トースト。コーヒー。森永アロエヨーグルト。コーヒー
昼食：ＭＤ（ココア） 夕食： 間食： 運動： 排便の有無： 水分摂取量（ml）： ダイエットモード：
5月 12日 （月曜日）
体重：70.8 体脂肪率：30.7 気分：
朝食：トースト
昼食：ご飯半膳。タマゴスープ。チーズささみカツ。切干大根 夕食：鶏の照り焼き。レタス。プチトマト。お味噌汁（麩、わかめ、たまねぎ） 間食：飴 運動： 排便の有無： 水分摂取量（ml）： ダイエットモード：
5月 11日 （日曜日）
体重：71.3 体脂肪率：31.9 気分：
朝食：のせのせピザ（トマト、コーン、ハム、チーズ、アスパラガス）コーヒー
昼食：ＭＤ（ココア） 夕食：ささみ梅紫蘇フライ。お味噌汁。かまぼこ。 間食：かしわもち 運動： 排便の有無： 水分摂取量（ml）： ダイエットモード： 今日からまたまた頑張る！九月の同窓会に備えて、なんとか体重を増えてしまった5ｋｇ減らしたいと思います。いい加減にしろ私！！
5月 9日 （金曜日）
体重：71.4 体脂肪率：31.4 気分：
朝食：
昼食： 夕食： 間食： 運動： 排便の有無： 水分摂取量（ml）： ダイエットモード：
5月 8日 （木曜日）
体重：72.6 体脂肪率：32.1 気分：
朝食：
昼食： 夕食： 間食： 運動： 排便の有無： 水分摂取量（ml）： ダイエットモード：
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