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夏休み中に45キロ

Lolipops★A さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1055]
ずっとダイエットサボってました。笑

別に増えたりはしなかったけど…

夏なのでダイエットの季節♪

がんばるよ-
719 (水曜日)
体重:52.6   体脂肪率:28.0   気分:O(≧▽≦)O ワーイ♪
★………★………★………★………★………★

今月の目標は49.9㌔( ・∀・)
★………★………★………★………★………★

○食事○
朝………ねてた 

昼………ねてた 
夜………玄米粥 
間食………クラッカー
わらび餅
 

★………★………★………★………★………★


○燃焼○
歩く……… 
半身浴……… 
運動……… 
その他……… 

★………★………★………★………★………★


今月の目標まであと2.7㌔
最終の目標まであと7.6㌔

★………★………★………★………★………★
718 (火曜日)
体重:53.8   体脂肪率:28.0   気分:(*・ε・*) ぶー
★………★………★………★………★………★

今月の目標は49.9㌔( ・∀・)
★………★………★………★………★………★

○食事○
朝………無し 

昼………サイゼのピラフ 
夜………ごはん
きゅうりの漬物
味噌汁
しゃけ
湯葉こんにゃく
 
間食………スタバのストロベリーフラペ 

★………★………★………★………★………★


○燃焼○
歩く……… 
半身浴……… 
運動……… 
その他……… 

★………★………★………★………★………★


今月の目標まであと4.8㌔
最終の目標まであと9.8㌔

★………★………★………★………★………★
Lolipops★A BBS
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マミぃ  8/4 19:22
御久しぶりです!!
かなり前に来た以来なので…覚えてますか?(笑)
春休みが終わってから少し戻っちゃって今焦ってるしだいですよ(笑)
増えてないなんて羨ましいです。。。
夏なんで頑張りましょうね☆
 
ぱしこ  7/19 21:42
お久しぶりです~。
私も、いつも参加してるダイエットランキングをお休みしてますよ。
ちょっと、ダイエット期間が長くなってきたせいか、ダラけちゃって。反省しても、なかなか結果がでないんで、思い切って少しダイエット気分を抜いて生活してみようと思ってます。
来月くらいまでね。
また、頑張るみたいだから、私も来月から負けずに頑張るね。
また、よろしくっ!!
 
SORA.KK  4/23 17:05
減ってきたねぇ♪
この調子でバンバン!いけるといいねぇ☆☆
おたがいがんばるぜいっ☆
 
ぱしこ  4/21 21:33
あっっ!減ってるじゃん!!
少しの減りもうれしいよね。
私は、仕事が忙しいのとカゼをひいたのとで、減ったよ。っていうか、やつれたよ…。
パートなのに、明日は休日出勤だよ。扱いが雑だなぁ~。しみじみ。
 
ぱしこ  4/17 21:46
カゼで体重減ったみたいよ。食べても、味がわかんなくて。おいしくないから、ぜんぜん食べらんないの。
今日は、がっつり食べたんで、明日からまた頑張ります。
今日は、誕生日なの。てへ。29歳になりました。20代最後だよ!やばいよ、オバサンだよ!とか言いつつあんまり気にしてないのよ。歳なんて。
 
ぱしこ  4/16 12:02
調子はどうかしら~ん。私は、カゼが再びやってきて調子悪いよ!頭痛いよ。
思うように食べられずに、体重が減ったよ…。やつれた…。
これから、体調を戻してまた頑張るよ~。
 
SORA.KK  4/14 14:10
こんにっちわ~~!!!!☆☆☆☆
わたしも、一度この前53キロになったんですよ!!
でもでも、3月終わったとき55キロになってました!!!
似た境遇で心強いです!!!
ぜひ一緒にがんばろう♪♪
 
ぱしこ  4/12 21:39
生理真っ只中です。
今回は生理痛がないんで楽~。
私も暴飲暴食中!生理時は、ストレス発散とばかりに食べまくってます。頑張っても、減りにくいしね。
これから、痩せ期だね!頑張って!!
 
ぱしこ  4/10 18:06
前にマイクロダイエット使ってたよ。体質が変わったのか、体重が多少増えても戻りやすくなった気がするよ。っていっても、気がするだけかも。
とうとう生理が来たよ~。減りづらいよね~。適度に頑張りますぅ。
 
ぱしこ  4/9 18:01
心配してくれてありがとう!
もうかなり良くなったよ。
そうか~、上半身か~。私は全体的にふとっちょだからな~。
とりあえず、二の腕とかウエストがサイズダウンしたのがうれしくて続けてる感じかな。
でも、早くLサイズをMサイズにしたいなぁ。
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