-- ダイエット日記.comは ダイエッターのためのダイエットブログ コミュニティです。 --  
ダイエット日記ロゴ

冬眠しないので蓄えません2

きねこ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [14573]
9月ストレスの強いまま、
10月突入。
イライラすることのない、
笑顔が多い日々が欲しい。
1010 (金曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

通勤電車で汗をかく・・なんなのよ!最近のお天気(怒)
暑かったり寒かったり! もっと秋らしく過ごしやすいお天気になりなさいよ!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
朝食 : レバコール 漢方 サプリ
           
昼食 :<会社近くのお蕎麦屋さん>
    ざるそば定食 そば湯がもらえなくて残念・・。
 
間食 :

夕食 :

朝食 : --kcal
昼食 : 550kcal
間食 : --kcal 
夕食 : --kcal    計 : ----kcal
14500◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆カウント06◆
昼食時、社長に話しがあるからと呼び出されお蕎麦屋さんに。
私:で、話と言うのは?
社:んっ?
私:いや、さっき話しがって。
社:ないよ。蕎麦食べたかっただけ。
・・・わが社の未来は明るい。(と思う)

109 (木曜日)
体重:56.6   体脂肪率:   気分:

朝イチで鍼灸院へ。 手足の冷たさを指摘されちゃったよぉ。
でも、過去最高に手足は暖かいんだけどにゃ~。
お昼からゆっくり半身浴して体重測定にゃ。
→56.6kg 生理終盤。まぁ、こんなもんでしょ。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
朝食 : レバコール 漢方 サプリ
           
昼食 :<グローバル>カボチャスープ162kcal
    ミックスサンドイッチ300kcal?
 
間食 :

夕食 : 肉じゃが 鰆の西京焼き カニカマの酢の物 の予定

朝食 : --kcal
昼食 : 462kcal たんぱく質は30g
間食 : --kcal 
夕食 : 800kcal たんぱく質は30g    計 : -1262kcal
14478◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆カウント05◆
なぜ休みなのに早起きしたのか。
それは、ジャイアンツ首位の新聞記事を読むためだ!!
4月からのフラストレーションがやっと飛んだ!(五輪のフラストレーションも)
さぁ、気を引き締めて優勝を手にするのだ!!

と、野球のGファンの景気はいいけれど世の中の動きが不穏。
とりあえず、この世界恐慌の前兆の行方を見守らねば(直接関係はないけど)
衆議院の解散選挙はしばらく見送るのが常識判断だろう。
この大切な時期に政局で穴を開けようとする民主党の馬鹿さ加減が腹立たしい。
ま、麻生閣下はケンカが上手そうなので心配はしてないけどね。

麻生、小沢の直接答弁する為には、解散の確約が必要?
バカ言ってんじゃねーよ、鳩ぽっぽ(笑)弟の爪の垢でも煎じて飲んでこい。
と、褒めたら失言しやがった!

108 (水曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

うぅ~・・・ やっぱり食べ物の控えめで酒量をキープすると酒が残るなぁ~。
歳とった?(苦笑)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
朝食 : レバコール 漢方 サプリ
           
昼食 :レトルトカレー
 
間食 : スナック菓子少し ダイエットコーラ

夕食 : さんまの塩焼き 茄子と豚の炒め煮 めがぶ

朝食 : --kcal
昼食 : 500kcal
間食 : 120kcal 
夕食 : 600kcal    計 : ----kcal
14453◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆カウント04◆
最近、焼き魚が多い。
簡単、低カロリー、高たんぱく質を望むと、どうしても魚になる。
だが、肉食な夫は不満気。
が、しかーし!こんな簡単な料理はやめられない!

☆祝☆ジャイアンツ単独首位ぃ!!

107 (火曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

起きろー!と太ももを踏まれた。 もっと優雅に起こして欲しい。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
朝食 : レバコール 漢方 サプリ
           
昼食 :<グローバル>ホワイトポタージュ169kcal
    クラブサンドイッチ287kcal
 
間食 :

夕食 : <焼鳥屋>
     ささみ うずらの卵 せせり つくね(各1本)
     軟骨のからあげ もも肉のからあげ(2つ)
     ビール1杯 日本酒1杯

     <家で>
     まぐろのお刺身2切れ 焼き豚1枚
     日本酒3合

     焼きそばを少しわけてもらう 

朝食 : --kcal
昼食 : 456kcal たんぱく質は31.8g
間食 : --kcal 
夕食 : 1000kcal    計 : 1456kcal
14432◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆カウント03◆
楽しみにしていた阪神vsヤクルトが雨でノーゲーム。
でも、明日の直接対決が盛り上がる、盛り上がるぅ!!

106 (月曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

生理期間前半は浮腫みが酷いので体重測定は放棄にゃ
やっと、テンプレ調整したぞ(ゼーハー)
ここまで来るのに何回、サーバーエラーが出たことか(怒)
○月○日から変更になりますと、どうして事前告知ができぬ?
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
朝食 : レバコール 漢方 サプリ
           
昼食 : <グローバル>コーンスープ164kcal クラブサンドイッチ296kcal
 
間食 : ホットココア
 

夕食 : がんも ごぼう天 卵(それぞれ1個)の即席おでん風煮込み
    ほうれん草&きのこのソーセージ炒め   
    ぶどう(15粒くらい?)     

朝食 : --kcal
昼食 : 460kcal たんぱく質は34g 
間食 : 180kcal 
夕食 : 650kcal    計 : 1290kcal
14405◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆カウント02◆
虎さま、献上ありがとうございます!
これで我が軍も首位でございます!明日も負けをよろしくお願いします!


きねこ BBS
ここへの書込みは 
ログインが必要です
 
るびー  10/12 13:46
そっか3連休なんだ。
明日か明後日にコンテナーの荷物を受け取る予定。どれだけかかるかなー、整理整頓まで。
全部は開かないでおくつもり。とりあえず、使用しないものは箱に入れたまま保管しておくよ。家具はすぐに入れたいけどね。
なんとなく部屋らしくなるから嬉しいなー。
あと、子供達のおもちゃも増えるから毎日後片付けに追われるかも(苦笑)。
 
るびー  10/10 17:10
昨日生理になりました。でもまだ体温高めなのよね~。体調悪いのかしら?あ、やっぱり夜更かしかな(笑)。

ひよこがね~、襲われちゃったのよ。可愛そうなことしちゃったわ。

もう少し大きくなったら教われなくてすんだんだけどね~。ひよこって大きくなるまでどれだけかかるのかな?
 
るびー  10/9 16:06
荷物届いてないからまだ全然忙しくないよ~。
ちょっとネット接続がイマイチでメールの返事が遅くなるけどゴメンネ。
さっきまでホットメールが開けなかったの。
時々あるのよね~、こういうこと。

体重は測ってないけど、生理前の浮腫みと身体がほてってて、ちょっと居心地悪い。生理が始まってすっきりしたらまた食事管理頑張るよ。
 
るびー  10/7 14:45
巨人がいい感じなら、うちの実家もさぞかしハッピームードだと思うわ。きっとビールの消費が増えてるだろうな。巨人が勝ったら、「さ、美味しく乾杯しよう~」って飲んでるからね、うちの両親は(笑)。

昨日は夜更かししたよ~。ブジヤもたっぷり。もっと買い足さなくちゃ(爆笑)。
 
るびー  10/6 14:20
おはよー。
飲んでコンビニにお買い物、そしてパスタ・・。なーんかこのパターン久しぶり!(笑)。酔ってお買い物にいけるところがすごいわー。私なんて動けないもん。

主人もそろそろお酒欲しそうよ。ただ買い物に行く時に一人じゃなかったりするからなかなか買えないみたい。
 
るびー  10/4 14:35
私もね、生理近いかもー。甘いものが異様に多くて、甘いもの食べてどっと疲れが増える(苦笑)。甘いものって少量ならば疲労回復に役立つけど、適量を超えるとさらに疲れるわね。

買い物はさっぱりだったわ。やっぱりゆっくり買い物なんてまだまだ無理かもー。
 
るびー  10/3 12:48
昨日は疲れたよ~。一気に来たわけじゃないけど、ちょこちょことお客が登場して、全部で50人くらいかな。
インドで有名だという歌手も登場したよ。全然知らないけど、とりあえず、エリザと写真とってもらった(笑)。さっき、デジカメみたら、主人もいつのまにかその歌手と写真とってたよ。彼もミーハーね~。
 
るびー  10/3 12:44
もともと私は動物好きってわけじゃないし、ペットなんて要らないんだけどね。昔犬飼ってたけど、全然世話しなかったし(苦笑)。
動物のにおいが苦手なの~。

鳩って美味しいみたいよ。つがいの鳩なのね、だからしばらくしたら小鳥が生まれるかも!?そうやって増やしていけば1羽くらい食べてもOKかな・・と(笑)。
 
るびー  10/2 13:19
なーんかゆっくり眠れなかった。眠りが浅いっていうのかな、1,2時間ごとに目が覚めちゃうの。不眠症になっちゃったのかしら?(笑)
お酒飲んでぐわーっと寝ちゃいたいわ。

今日は色々とお客様が沢山来るみたいなので、メールのお返事は送れそうです。ゆっくり報告するから待っててね!
 
るびー  10/1 10:02
私も豪に居る時よりも主人と会話する時間は減ったわ。だって居ないことが多いもん。買い物に出てたり何かの手続きに出てたり。
韓国ドラマを見ながら宴会してた頃のこと、なつかしいなー。ああいうのはここに居る限りできないんだろうな。
現在 1 ページ
次へ >
ようこそ
ゲストさん
メニュー
日記

掲示板

その他

使い方  特定商取引法  ダイエット日記.com について
--- ダイエッターのブログコミュニティ。 (C) ダイエット日記.com ---