ようこそ
ゲストさん
ログインボタン
何ができるの？ ユーザー登録
日記
掲示板
その他
サイトについて
今度こそ！！
つき４５ さん 　[ 全期間グラフ ] 　[プロフィール] 　[1429]
がんばらなきゃ．
8月 29日 （金曜日）
体重：95.0 　 体脂肪率：50.1 　 気分：
がんばれ　私！！
でも，今週末はちょっとお休みしたいｗｗｗｗ
8月 28日 （木曜日）
体重：95.8 　 体脂肪率：51.2 　 気分：
きゃあ☆
最近，食べすぎてたのを，しばらく減らしたらどんどん痩せていくぞ！
リバウンドしないように運動もしなきゃ！
っていっても，忙しくて３０分しか歩けないけど．．
でも　頑張ってるなぁ　私．

朝　やっぱりカロリーメイト１本

昼　チキンのパスタサラダ

夜　明太子のおにぎり　ほうれん草のごまあえ

間食　　カロリーメイト　１本（これひどい・・・）

明日をのりきれば週末だ！！
彼氏と遊びにいくぞおおお！！！！
8月 27日 （水曜日）
体重：96.4 　 体脂肪率：50.4 　 気分：
おぉ！！！９６キロ代いけた！！！！！！
今月の目標は達成できなさそうだけど＞＜
今のところ，今月は１．７キロ減という．．．
怠ってますね．．はい．．

朝　カロリーメイト１本（もう定番です）

昼　たらこスパ(はまってます)

夜　昆布の炒め物と，ネギトロ少し

今週末，一食はハンバーグとか食べちゃいたいな☆
8月 26日 （火曜日）
体重：97.4 　 体脂肪率： 　 気分：
仕事から帰ってきてはかったら，９７．１でした☆
けど，朝の体重を記録してるのでｗ

朝，カロリーメイト一本

昼，たらこスパゲッティ　サラダ

夜，サラダ

おなかすいた（笑）

がんばれーーー！私☆
8月 24日 （日曜日）
体重：97.4 　 体脂肪率： 　 気分：
ふむ．
最近忙しくて全くつけきれてないけど，
ちゃんと体重は量ってます！
そして，何も変わってないｗｗ
一度，９６．９とかいってくれたけど，また食べちゃったよ．
がんばれ　わたしーーーー！！
つき４５ さんへのコメント
ここへの書込みは　
ログインが必要です
　
Wander　 9/1 22:32
今月も宜しくダス！
　忙しくなるとてきめんに体重が増える私、、
反省しきりです。月末凄い数字になったよ～ん
　今月もめげずに頑張るので　よろしくお願いします
　
ぴぴ♪　 9/1 8:33
(ノﾟДﾟ)おはようです

いよいよ９月ですな！
これから食欲の秋が始まる・・・((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　でもそんな欲望に負けずにお互い頑張っていきましょう！
　
タナシ　 8/30 8:49
初めまして。ご訪問、ありがとうございます。
彼氏ｻﾝのいらっしゃるダイエッターさんなんですね～。恋をしているとモチベも上がりますね。
お互い頑張りましょう！
　
Wander　 8/28 21:55
３０分歩けば上等だよ～エライ！自分を褒めてあげてね！
　
ぴぴ♪　 8/27 8:29
(ノﾟДﾟ)おはようです

お忙しそうですな～大丈夫ですか？
忙しいときはしっかり栄養とったほうがいいですよ～倒れないようにしてくださいね＾＾；
　
Wander　 8/26 23:07
お腹が空いたか～””
なら　夜にタンパク質を足してみては如何でしょうか？
　ってか人に言う前に自分で痩せなきゃ”トホホ
　
Wander　 8/24 22:54
うお～
お帰り～　待ってたよ～！
ボチボチ行こうぜ！
頑張れ～　つき４５さん！
　
ぴぴ♪　 8/8 8:25
(ノﾟДﾟ)おはようです

いあいあいあｗ
それでも減ってるじゃないですかｗ　そこまで思いつめたら挫折しますよ？ｗ

気になるのはとってもわかるけど。
ダイエット始めて２週間は減らないモノと思ってたほうがよいかもですよ？　順調に減ってても停滞期が２週間以上あることもあるのだし(；・∀・)

気長にがんばりましょ♪

　
Wander　 8/7 21:00
遊びに来てくれて　ありがとう！
おばちゃん　(49才だから、立派なおばちゃん）
もあまり気にしてもどうにもならない気がする！
それよりもむしろ前向きに取り組んだ方が良い！！みたいな気がしています！
これからも宜しくね！
　
Wander　 8/6 23:57
こんばんは
びび♪さんのところから遊びに来ました！
　お肉は怖くないのよ！
体を作る必要もあるしね！
　初めてなのに偉そうなことを、、失礼しました。
懲りずに遊びに来て下さい
現在 1 ページ
次へ ＞