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イイ男ゲットしたよ日記ｗｗ
| AIKO さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [2994] |
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モテボディ改革計画
今ここに・・・ 再開致します！！(-ω☆) |
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10月 15日 （水曜日）
体重：48.5 体脂肪率： 気分：
☆朝☆
うぐいす豆のパン ソーセージ コーヒー ☆昼☆ ベーコンフランス クラムチャウダー ☆夜☆ カンパチとひらめのお造り お鮨 8貫 生ビール ゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. 絶対もうすぐ女の子来そう～･････Σ(￣⊥￣lll)･････ この異常な食欲は毎度の事ながらヤバイです。 朝から食べすぎだし夜もしっかり食べちゃった（汗）
10月 14日 （火曜日）
体重：48.4 体脂肪率： 気分：
☆朝☆
10月 13日 （月曜日）
体重：48.3 体脂肪率： 気分：
☆朝☆
10月 12日 （日曜日）
体重：48.4 体脂肪率： 気分：
☆朝☆
チョコのパン 豆乳コーヒー ☆昼☆ 明太フランス かぼちゃとバニラのソフト♥キハチにて アイスコーヒー ☆夜☆ えのきと鳥ムネをポン酢で コーヒー ゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. ～運動～ ①なんちゃってコア ２０分 ②モモあげ ３０回づつ ③かかとあげ １００回 ④スクワット ５５回 ⑤腕立て ３０回 ～半身浴～ ２０分 ～トイレ～ ◎ ゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. 今日から３連休です♪ 用事があって昼からお出かけ。 大好きなソフトクリームに癒されたｗｗ 明日はＫ君とデートだぁ♥
10月 11日 （土曜日）
体重：48.6 体脂肪率： 気分：
☆朝☆
黒糖ロール メイプルプリン ☆昼☆ なし ☆夜☆ もやし＆えのきをポン酢で。 豆乳コーヒー ゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. ～運動～ ①なんちゃってコア ２０分 ②モモあげ ３０回づつ ③かかとあげ １００回 ④スクワット ５０回 ⑤腕立て ３０回 ～半身浴～ ２０分 ～トイレ～ ◎
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