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ぶたもがんばります!

ぶた さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1515]
野菜は必ず1日1回
は食べる。お酒は
程々に。寝る前には
食べない。ようにす
る。
117 (金曜日)
体重:51.0   体脂肪率:   気分:(・∀・)ィィ!
規則正しい生活を始めてから順調に。。
115 (水曜日)
体重:53.0   体脂肪率:   気分:ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
今日は今の仕事が最終日でした。今日も1日つかれました。
今日は
朝 カップラ
昼 無し
夜 焼肉・野菜炒め・コアラのマーチ
114 (火曜日)
体重:52.0   体脂肪率:   気分:キター ━━━━(゚∀゚)━━━ィ
今日はカッパ寿司に行って10皿位食べました。
夜はトマトスープ飲みました。
113 (月曜日)
体重:53.0   体脂肪率:   気分:(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!。
今日は久しぶりにスーパーに買い物に行った。
一杯買いました。キムチとチャンジャを買い食べたら
チャンジャが辛すぎた。
112 (日曜日)
体重:53.0   体脂肪率:   気分:(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
やっと夜型の生活から朝方の生活になってきました。日の光を浴
びても溶けなくなりました。
今日は朝 カップラの形をしたお菓子
   夜 酢豚・キムチチャーハン
いつも行く店の正月メニューが夜9時まで楽しみにしていまし
た。酢豚とエビチリ悩んで酢豚にしました。
⑥インスタント食品
カップラーメンの基本は油であげていること。
高カロリー、高塩分、高脂肪、毎日の様に食べている自分が
情けない・・・。とほほ。

ぶた BBS
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みかた  5/31 0:07
掲示板から来ました。土曜日から豆乳クッキーダイエット始めました。
 
☆樺燐☆  3/8 19:55
掲示板からきましたぁ(*^^)v
ひとっつも効果なしですけど、あきらめずに頑張ろうといろいろと考えて日々過ごしておりまする(^^ゞ
順調に減ってるんでうらやますぃ~(>_<)!!
いろいろと参考にさせていただきますぅ(^^♪
 
べにあおい  1/18 11:19
はじめまして。掲示板みてきました。凄く順調に痩せてますね☆書き込もうと思ったのはそこなんです。2週間で4�も痩せてるでしょ?ここからは少しペースダウンしないと、肉割れが起こっちゃうかも知れません。肉割れ(妊娠線みたいなの)になって筋が残ると取れなくなるので、後悔のもとよー。(後悔してる)正しくダイエットに取り組んでらっしゃるようなので、一寸口を挟みました。気を悪くしないでね。
 
いそざき  1/11 23:42
ここでははじめまし
て。しかし、凄い順調
さじゃないですか!?
羨ましいです。トマト
を焼いて食べると脂肪
を燃焼させる効果があ
るそうです。と、電車
の中の広告に・・・
 
なっピー☆  1/10 0:37
こんばんわ。○イエ
ーにて39円でダイエ
ットコーラを売って
てすごく買おうかど
うか迷ったけど、ぶ
たさんのワンポイン
トで勉強したのでも
う買うのやめまし
た。
 
なっピー☆  1/7 22:27
こんばんわ。すごく
勉強になって読むの
が楽しみです。看護
婦ではなく、リハビ
リで働いておりま
す。
 
ぶた  1/7 21:58
って。いいものよろ
しくないものわかっ
てるのに食べてしま
うんですよね。これ
を気に見てくれた人
と頑張ろうかなって
思っています。

 
ぶた  1/7 2:21
以前にやったダイエ
ット�仕事が夜まで
なので、家に帰った
ら野菜・きのこ・鶏
肉(ささみ茹でた
物)を食べてました
感触・ジュース(野
菜ジュース以外)・
酒禁止。そのときは
体重52kg。
 
なっピー☆  1/7 1:04
書き込みありがとう
ございます。
ダイエットコーラっ
てそうだったんだ
ー。しらなかった。
ありがとう。カロリ
ー0にだまされてま
した。
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