がんばるぞ

今日は夕食にお寿司食べた(｡´∀｀｡)


コアリズムもバッチリがんばりました(*´ー｀*) 
寒いのにすごい汗!!効いてる感じ!?
相変わらずルンバでてこずってます・・・☆


☆今日のダイエット一言☆
継続は力なり

くわばたさんのブログにも書いてあったけど
短期間での減量はリバウンドの元!!

無理して一気に痩せると危ないよね…
私も3ヶ月で8キロ痩せたときあったけど
すぐにブクブクと…｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡

あれでも、ウォーキングと半身浴で
健康的に痩せたと思ったんだけど
やっぱりダイエット卒業が早すぎたからかな(^_^;)

ダイエットって一生の友達
そう思えたらいいな(笑)

今日もちゃんとコアリズムしました☆
サンバ・ルンバの動きあたりが難しいっ(；ｪ；)
しかもマンションだからナー
できる範囲で頑張るっきゃないね！

痩せたいよ～
家族も
地元の友達も見返したいモン☆

別にいじめられたわけじゃないけど
やればできるとこ、知ってもらいたいな(´ω｀)


☆ダイエット一言☆
私は太り過ぎだから、まず痩せることを考えなきゃいけないけど(笑)
そんな私が考えたこと。

世の中には、
太っていないのに痩せようとしてる子、たくさんいる。
どこまで痩せたら気が済むのかな～
ってくらい細い子が
「ダイエット中」っていってたら
おいおい、大丈夫？？
って声掛けたくなる(´-ω-｀;)

無理なダイエットしたら
骨もボロボロになってしまうかもしれない
生理止まって
下手したら、子どもも産めない体になるかもしれない。

それでも、スリムな体の方がいいの？
私には理解できない…

ダイエットしていいのって
ある程度、体ができてからだと思うんだ。
小中高生のダイエットは
お医者さんから言われたなら別として、
本当に危険だと思う。

知識がなければ
急激に食事減らしたり
しかも、そんな状態で運動したりするでしょ？

少々太ってたっていいじゃない。
美味しいものを美味しいって言えて
笑顔で食事できるって幸せなことだよね。

コアリズム頑張りました～☆
超汗だく(笑)

採用試験の2次試験までに
ちょっとほっそりしてイメージアップできるといいな(｡´∀｀｡)


風邪ひいてるから
しっかり治さなきゃ！