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暑いですね
空☆ さん
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夏真っ盛り！
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8月 20日 （水曜日）
体重：53.8 体脂肪率：25.7 気分：(｀･ω･´)シャキーン
54キロきった！
でも3日くらい便秘してるんだよなー。 便秘じゃなかったら、もうちょっと早くに54きったのかも。 8月の途中から朝バナナやってるけど、学校始まったら続けられるか心配。 水いっぱい飲んでも、2時間くらいでお腹すいちゃうんだもん。
8月 16日 （土曜日）
体重：54.1 体脂肪率：27.0 気分：(・_・)
ここんとこ便秘だったんだけど、体重増えてなくて良かったー。
体脂肪減らない･･･
8月 3日 （日曜日）
体重：54.4 体脂肪率：27.0 気分：(￣_￣)
8月 2日 （土曜日）
体重：54.6 体脂肪率：27.0 気分：(Ｔ_Ｔ）
便秘で体重増えたと思ったけど、意外にも増えてはいなかった。
でも体脂肪が前より上がったと思う。 もっと頑張らないとな･･･ 夏は駅までチャリで行くのに、汗だく。 チャリで15分は結構キツイもんですね。 去年の夏は食欲が落ちて、51キロまで落ちたのに･･･ 気付いたらまた増えてた。 しかも今年はあまり食欲が落ちてくれない。 外の暑さと学校の寒さで体調を崩しました。 身体がついていかない。 何をどう頑張れば良いのか分からない。 何で皆お菓子とか食べまくってるのに、あんなに細いんだろう。 何してんのかな。
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