産後ダイエット！

ちっちる BBS

　
乳腺炎はだいぶよくなったよ。母乳相談に行ってマッサージ受けたんだ。乳腺炎の大元の原因は息子がおっぱいを噛み、傷口からばい菌が入って乳腺炎になったの。でその傷口もふさがって痛み解消。
が、左肩のじん帯を痛めてしまって手が使えなくなっていろいろ不便よ。
ついでに息子が手足口病&風邪、娘はたびたび発熱・・・。
病気ばっかり。

でもね、昨日息子がぐっすり寝てくれて、12時に一回、5時に一回の計2回起きただけなのよ～。久々にすっきり寝れたよ。

でもこの状態は続かないのかな・・・、残念。

なんだか食べまくってるよ、私。なんだか食べずにいられない状態。良くないとわかってるんだけどね。


　
ネントレ続行してたのね！実は私ももう一度挑戦しようと先日図書館で再度借りたとこ。私も添乳だけはとにかくやめてみようと思っているんだけど、今週はあまりにも眠くてできなかった。

そうそう、暴食がたたって乳腺炎になってしまったよ。だから添い乳をやめて、しっかり起きて夜中おっぱいをせっせこあげてみる。

ちっちるさんの書き込みで「あぁ、わたしの気持ちわかってくれるのねぇ～T_T」と、うれしかった。
お菓子買わないように来週1週間だけとりあえず頑張ってみる。食べたいときは食べる分だけ手作りしてみるよ。多めに作らないようにしなくては！

娘に「女の子で一番すきなのは○○よ」と言ったらすっごく喜んでた。大袈裟に私も言ってあげてみようっと。

それから私の誕生日は11月22日(いい夫婦の日)でした。
　
でしょでしょっっっ、美味しそうだったでしょ～っっっ。
美味しかったし、本当にまんぞくだった。また何か他のもの頼みたくなってしまったよ。あぁ～、またがっつり食べたいよ。

私もちっちるさんと同じ。何かあると娘の方に強く言ってしまう。
そして最近娘の歯ぎしりがひどくなってきた。ストレスのせいかなぁ～。それに「お母さん、わたしのこときらいなんでしょ」と寝る前に毎晩言われる。「いいこの娘ちゃんはすきだよ。愛してるよ」と言うようにはしてるけど・・・。
　
ひさしぶりっっっ。
うん、最近体重減ってきた。でも多分運動ってより、食事制限の効果だと思う。「4週間で3kg確実に減らす」みたいなタイトルの本を図書館で借りてきて、2週間実行したんだ。

うちもネントレ失敗。そして後追いがひどいよ。息子にはイライラしないんだけど、上の子にイライラしっぱなし。そうすると食べちゃうよ。イライラ＝食べる　にならないようにしたい。
　
ちっちるさん、久しぶりです（＾＾）
ベビちゃんも元気そうで♪
こっちも順調だよ。
息子の日々の成長が一番の楽しみで、毎日平和ボケしてます☆
　
ちっちるさん減り続けてるね～。私は相変わらず停滞してるよ。今インスパイリングエクササイズ実行中。まだ効果はわからないけど、11月は頑張って続けてみようと思ってます。

息子ちゃん肌トラブル解消するといいね。うちの下の子、肌が弱くてゴムとかプラスチックで赤くなっちゃうんだ。でも皮膚の表面的なものだから大きくなるにつれて良くなるような事を医者には言われているけど・・・。お互い心配だね。
　
おぉ、なんだか全く同じような状況にびっくり！！！
私も娘を送り出した後、もう一度むしゃむしゃ何かを探し出してお菓子でもなんでも食べちゃう。
止まらない。

そして体重が増えちゃって自己嫌悪。

でも、今日またコンピュータの前に座って書き込んで気分切り替えて頑張ってみようと思う。

でも、今こうしていても何か甘いものが欲しくなっちゃうよ～。
　
「赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法」読んだよ。今もう一度読み直しているところ。

うん、買って読んでみる価値あると思うよ。手元においていつも読めるようにしたほうが言いかなって感じるような本。

『ベス流』を実践したところ、まったくうまくいかない。たぶん今すっごく鼻ズルズルで、せきゴホゴホ状態だから無理なのかも。
体調早く良くなって試してみたいものだよ。
　
骨盤体操、痩せるってより整えるってことを意識して続けてみよっと。

そうそう、一昨日図書館で「赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法」って本を借りてきたの。
赤ちゃんが眠くなったタイミングを見逃さず寝かしつけたり、おしゃぶりやおっぱいに頼らず寝かしつける方法や、いろいろな方法が書いてあるの。

今息子ちゃん、鼻がすっごくグズグズでタンは絡むし寝れないみたい。体調が良くなったら実践しようと思ってるんだ。
　
はじめまして★
もうすぐ3ヶ月の男の子のママです♪
コアリズムどうですか？あたしもほしいなぁ。。
でもその前に全身痩せをしないといけないのでビリーに励んでます。
ネンネの話ですが、うちのこはミルクのせいかよく寝るので生活のリズムを整えるだけで何もしてません。
9時前後にミルク飲んだらあとは多少目が開いててもベットに置いたらそのまま寝てしまいます。
たまに泣くこともあるんですが、部屋暗くして扉少し開けてる状態で数分我慢してたらあきらめて寝てます。
それでも朝はだいいたい5～6時まで寝てるので寝かしつけに苦労したことはありません。
そのうち大変になるんですかねぇ。。。