まったり月１～2キロ:ダイエット日記.com

ﾋﾞｯｸﾏﾏ さん

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また増量してしまいました

11月 28日（金曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

【朝】夜中に調理ﾊﾟﾝ２個　会社の給食

【昼】

【間食】

【夕】

※日記※

ストレス食い必須だわ・・・
はぁ。
辛い！！！

11月 26日（水曜日）

体重：91.6 　体脂肪率：　気分：

生理４日目

【朝】缶ﾌﾞﾗｯｸ１本

【昼】オニギリ　パスタサラダ

【間食】ゼロコーラ１杯

【夕】ご飯２膳　鱈のから揚げ＆レタス　マヨソース　ネギ入りだし巻き

※日記※

また土曜日のデートキャンセル。もしかしたら会えるかもしれないけど。
日曜日は旦那と休み一緒だからﾑﾘだし。

なので、さっきちょっとだけ顔見に行ってきた。
３０分も一緒にいれなかったけど、手を繋ぐだけでも癒された。

そして、同じだけ凹まされるけどなっ

11月 25日（火曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

生理３日目

【朝】無し

【昼】パン屋のカツバーガー＆ベーコンフランス

【間食】小さいコルネとチョコムース（利用者から頂いた）

【夕】がっつりご飯（３膳食ったｗｗｗ）きんぴらごぼう　キャベツとばら肉のあんかけ　漬物　後色々

※日記※

毎日食いすぎ。

11月 23日（日曜日）

体重：91.8 　体脂肪率：　気分：

生理１日目　（爆食の原因はこれか）

【朝】ｶﾌｪｸﾞﾚｺ

【間食】

【昼】スープカリー　フィッシュフライ

【間食】カフェで　くるみとメイプルシロップのパフェ（口に合わなくて半分だけ）

【夕】すき焼き　ご飯２膳

【間食】

【運動】

久々に旦那と休みが合ったので、デート。
大好きなスープカリー食べに行って（ちょっとした薄暗い個室的な感じが好き）
ご飯食べて携帯を見たら、彼からメールが来てた。
謝りメール。ちょっと泣きそうになった。

気になってた大正時代の建物のカフェでお茶もした。
パフェは口に合わなかったけど、カフェの駐車場に３匹、野良ちびにゃんを発見。
近所のおばさんがｽｰﾊﾟｰの袋から何やらぽいぽい餌をやっていたから、慣れていたのかな？　ビクビクしながら「おいで」に反応ｗ
いきなり旦那のしゃがんだお尻の下に入り込んですりすりしてたｗｗｗ
う○こ猫状態に笑ってしまった。
にゃんこはやっぱり可愛いねぇ
その後新しいジーンズのすそ上げに行って待ち時間に何気に見たデブ服屋さんで
ロングブーツに一目ぼれ。
買えば？と言われその気になって・・・・新しいバックとブーツ御購入。
あぁ、誰かこの買い物依存を止めてくれ・・・

ｶﾛﾘｰ　　　cal　　　　

11月 22日（土曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

【朝】

【間食】

【昼】

【間食】

【夕】

【間食】

【運動】

もうイヤン！生理来そうな気配でお腹痛いし。
昨日彼とのデートがキャンセルになった事がきっかけで結局喧嘩別れしてしまったし。
もうダメだったのね、元々が。上手く行く筈がないんですよ。
これでいいの、コレで。
私はどうも恋愛をキープする事が出来ないらしい。恋愛依存体質だからなのか、自分で壊す方へと進めてしまう。
所詮は不倫ですから！！！
本当、気分害される方沢山いらっしゃいますよね。ごめんなさい
奥歯噛み締めすぎて歯痛にはなるし。罰が当たってます、はぃ。

ズボンきっついしｗｗｗ
そういえば、ニッセンで下着を６ｾｯﾄ程買いました。
若い頃とは大分サイズが違いますけどね　ｱﾋｬｗ
んでもチョットテンション↑↑です。
可愛い下着は折れた心を修復してくれるですょ
やっぱり女子力の為に「へそまでぱんつ」やめなきゃいかんと思った訳でｗｗｗ
いゃ、だってボクサータイプのパンツ暖かいしとヵｗｗｗ

ｶﾛﾘｰ　　　cal　　　　

ﾋﾞｯｸﾏﾏ BBS

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shana*　 12/1 10:10

今月も宜しく＾＾

もう12月だね～。
あっという間に大晦日なんだろうな～。
忙しいだろうけど、かぜなどひかない様にね～＾＾
　

shana*　 11/29 1:51

土曜だねぇ(´∀｀*)ｳﾌﾌ

良い日になりますように＾＾
　

なっちぃ♪　 11/27 14:44

ｵﾃﾞｨﾂ　癒し・・・おいらの癒しは音楽か？歌か？って所。

そうそう　この前友達に洋服渡した日記かいたでしょ。カンボジアの私も見てた。
良いことした気分になれた。少しでも役に立つならやりたいって思った。
小さなことからコツコツって感じ。でも洋服渡すのは簡単。友達はそこから申告するためにトップス何枚とか数えるみたい・・・それもすごいのだ。
でも　おいらみたいにサイズのでかい服は喜ばれるんだって・・・細い服は子供サイズらすぃ・・
成長過程発育過程が違うときたもんだ・・・
友達にも洋服の要らないのあったらってメールしたけど、うまく伝わらなかったのか・・・返事がなくてちょっと悲しかった私でした。
　

shana*　 11/26 23:54

いいなぁ❤
癒し・・・。

最近はもう、この間ドンキで買ったビーズクッションに埋もれる事くらいしかないな私ｗｗｗ
こんなんじゃ、私のセロトニン枯れてしまう；；；
　

ガブリエル・トマト　 11/24 23:26

謝りメール？
で？復活？！(*^▽^*)ノ
　

shana*　 11/24 14:57

ママぁぁぁぁぁ

朝起きてすぐ測ったら、体脂肪計測できませんって出てｗｗｗｗ

1時間ぼ～～～～っとしてから測ったら68って出た～～＞＜
恐ろしい(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
　

shana*　 11/24 2:46

19に入るなんて大したもんだよ！！
私からすれば（ＴДＴ）

早く下界に降りたい一心で今日も歩いてきたよ＾＾
ロングブーツかぁ＾＾いいね～＾＾
彼からのメールもいいね～＾＾
泣きそうになった瞬間、いい成分超分泌してそう(´∀｀*)
　

ガブリエル・トマト　 11/23 20:48

あららら、バイバイしたの？まぁ…
　

shana*　 11/23 3:09

久々に運動して妙にハイで眠れないあもたんですｗ

喧嘩かぁ。
でもさ～そう言うこと一つとっても、女子力アップは確実だと思うな～。
結婚してるとさ、怒るっていう事はあっても、怒った後にせつな～くなるあの恋人に対する感覚とか、そう言うのって無くなるじゃない？（私だけかｗｗ
喧嘩にしろ、会う前の状態にしろ、溜め息つくような瞬間があったからこそ女子力を上げようと思ったんだよね＾＾
少しでも磨かれたって事なんだと思う。
経験は宝物だよね。
誰がなんて言っても大事にして欲しいな。

　

なっちぃ♪　 11/22 15:24

ママン　お元気？
彼と喧嘩別れしちゃったの？
でも　女子力UPはお互いにがんばって出していこうね♪

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