 |
気持ちを新たに、綺麗になる努力をする！
Viv さん
| [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [21003] |
|
食べ物を美味しくいただけるという事は有り難い事。丁寧に作った料理を、ゆっくりと味わいながら楽しんで食べる。
忙しいから慌てて食べる、ではなく、時間がなかったら半分を後で食べるくらいの気持ちの余裕を持つ。 時間だから無理矢理食べるのではなく、自分の身体と相談しながらの食事。 運動も、無理せず身体を動かす事を楽しむ。 働き者になる（特に裏庭とバルコニー！）。 毎日一つはお洒落をする。 大きくゆっくりと呼吸する事を忘れずに。 |
|
1月 8日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
曇り。昨日と打って変わって涼しい日です。
朝食：マンゴー１個、メロンちょっと、パッションフルーツ２個 昼食：メロン、煮豆、小豆 夕食： 運動：かばちゃん散歩１時間、家の掃除 生理１日目。 今日は朝から家の掃除と洗濯、かばちゃんの散歩をしてたらもう午後２時！ と、さっき、私に良さそうな短期の仕事を見つけた！と彼から電話があった。 屋外イベントでお酒を売る仕事だそう。それをするには明日まず＄８５のコースを受けなきゃならない→それから面接、だそう。 うーん。私そういう経験ないし、若くないし、ブロンドでもないし（そりゃ、関係ないか。）駄目だと思うんだがなあ、それに＄８５かあ、、、とは思ったものの、もう何度も彼が仕事を探してくる→私は断る、の繰り返しなので、コースの申し込みだけでもしようか、、、はっ、そういえば、明日は彼のお母さんから、運転免許証の更新をしたいので車で連れて行ってくれ、と頼まれてたんだった（お義母さん、運転免許証は持ってるんだけど、運転はしないの。）って、思い出した。 で、お義母さんの所に、今日じゃだめ？と電話したら、それこそむげなく、今日は洗濯してるから駄目。とのこと。その上、むっとされちゃうし。 あー、ついてない。 で、ハラが立ってる。じぶんの意思がないようなわたしに。私がきっぱりとしてないから、周りにも迷惑かけるし、自分も嫌な気持ちになる。 自分で書きながら、なんてくだんないと思うけど、生理１日目でドラゴン全開中（あれ？一昨日でいらいら終わったんじゃなかったっけ？）なので、許して。
1月 7日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
晴れのち雷、だそうです。今の所、夏の、あつくなりそーーーーな朝です。
朝食：マンゴー１個、バナナ１本、ヨーグルト、トースト薄切り１枚、コーヒー、ナッツ（食べ過ぎた） 昼食：昨日の、野菜煮＋ポテトサラダ弁当、クリスマスケーキ（重いドライフルーツ入りのケーキです）一口 夕食：彼のお母さんのうちで、スパゲティ・ボロネーズ、アイス＋ゼリー 夜：ビール２杯 運動：全く無し。 昨日は一日、なんとなく調子が悪かったけど、今日はおかげさまで元気です。 そういえばそろそろ生理。生理前のイライラや鬱ももう終わって、今日あたり来そうなんだけどなあ。私の身体だけど、どうもじらすのが好きらしいので（こうやって書くと、なんだかえっち。）こればっかりはわからん。 今日は仕事の日です。がんばる。 新聞で読んだ話： ドイツの７歳（あれ？６歳だっけ？）の男の子と、８歳（７歳かも。良く覚えてなくてごめん）の女の子が、旅先で結婚をしようと荷物をまとめ、二人手に手をとって（＋女の子の５歳の妹をウィットネスに連れて行く周到さ！）アフリカに向かうべく電車に乗ってるのが見つかったそう。お金がないと、アフリカに行けないよと駅員に諭されて、迎えに来た警察に連れられて帰ったそう。どうも、男の子が家族で去年だかにイタリアに家族で旅行に行った話をしてるところから、”よし、結婚＋旅行をしよう！”という決断になったらしいけど、二人とも愛し合ってる（本人たち談）そう。 警察で両親が来るのを待ってる間、署のツアーをしてもらって、３人ともとてもハッピーだったって。ちゃんちゃん。 か、かわいい、、、。
1月 6日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
晴れ、うーんと暑くなるらしい。
朝食：マンゴーまるまる１個（なんとこの間マンゴー１０個で＄１２ってのを買って来たの。贅沢な朝食と思いきや、マンゴー１個あたり１ドル２０セント）、バナナ半分＋ヨーグルト、ナッツ、紅茶 昼食：お汁粉（お餅１個）、煮豆、メロン、コーヒー←めちゃくちゃな組み合わせだわ。 おやつ：チョコレートキャラメル１個 夕食：Ratatouille（なす、カプシカム、にんじん、たまねぎ、ズッキーニ、トマト、ガーリック、オレガノ）＋パスタ添え、ポテトサラダ（ポテト、サワークリーム、スパニッシュオニオン、ピクルス、茹でたまご、アンチョビ）の予定 運動：かばちゃんお散歩３０分、庭の雑草取り２０分（暑すぎて、２０分で断念） 早速ネット会社からメールが来た！と思ったら、“ただいま大変混み合っております。返信が遅れます。”ってことだった。 なーんだ。 昨夜は何度も目が覚め、今日は体調今ひとつ。朝食の支度してたら、心臓がどきどきして来て目の前が真っ暗になった。 海かプールに行こうと思ってたけど、運転中に貧血起こしたら人様に大変ご迷惑をおかけしそうなので、家で過ごす事にします。せっかく暑くなって来たのになあ。そうだ、裏庭の雑草がジャングルになりかけてるからそれをなんとかしよう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー クリスマスに、彼が貰ったプレゼントの中に、"The Commonsense Cookery Book"ってのがあるのね。訳すと、”常識的な料理の本”とか？ すごいの。ポテトの茹で方、とかまで載ってるの（笑）。スペシャルな茹で方と思いきや、１、ポテトを洗う、から始まって、まあ、一般的な茹で方。 笑っちゃったけど、お肉のパートごと絵で説明があったり、オーブンで焼く時の温度もそれぞれ表になってるし、情報満載。それだけではなく、ちゃんとした料理も載ってるので、今朝彼がぱかっと開いた所に載ってたRatatouilleを作る事にした。あれ？そういえば、こんな題名の映画観たな、と思いつつレシピみると、ようするに非常に簡単な野菜のトマト煮。んー。ほんとにこれであってるのかなあ。映画でも、家庭料理とか田舎の料理？ってことだったけど、、、フランスではもっといろいろスパイスとか入れてるんじゃないかなあ、と思いつつ、簡単だしいいや。 、、、あれ？なんで彼が貰った料理の教科書で私が作ってんだ（笑）？
1月 5日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
晴れ。これぞ夏！という感じの日です。
昨日今日と、ネットが気が遠くなるくらい遅くて、なかなかここに来る事が出来ません。 そこで今日とうとう、今使ってる会社に解約をお願いするメールを出す事にしました。 なので、もし、突然ブチッと切られちゃったら、次の会社を通すまでしばらくネットが使えなくなります（涙）。 でももっとちゃんとしたネットのスピードになれば、この日記に写真も載せられるし、、、。 キャンセル料金支払わなくても済みますように。
1月 3日 （土曜日）
体重：52.0 体脂肪率： 気分：
曇りのち晴れ、ということですが、見渡す限りまだ曇ってます（正午）。涼しいし、シドニーの夏、やる気があるのか！？と空に向かって問いかけたい。
朝食：トースト１枚、スイカ＋ヨーグルト、ターキッシュコーヒー 昼食： 夕食： 運動： 先週買った切り花の向日葵、小さい種類のもので、とても可愛いです。日持ちするねえ。マットな赤い花瓶に入れたので、鮮やかな黄色／緑／赤、と、元気なパワーを貰えそう。 今日は、食料品の買い出しに行って来なきゃ。多分、かばちゃん散歩連れてったり、アイロン掛けしたりしてるうちに夕方になっちゃうな。昨日今日とすごい寝坊をしてるので、一日が短くて短くて、、、。寝過ぎでだるい（汗）。
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
