食欲の秋・・・

まじん♪ BBS

　
お返事ありがとうございます♪私も日記ほったらかしにしてました。また今日からがんばります！！しばらくコンビニ通いやめてムダ食いなくそうと思います。がんばりましょーね。
　
＞tiduruさん
ダイエット日記ほったらかしにしてました・・・

書き込みありがとうございます♪
身長も近いし一緒に頑張りましょう（＾−＾）ｖ
　
はじめまして。年齢いっしょなのでカキコしてみました。よかったら一緒にがんばりませんか？
　
＞巨漢さん
ひさしぶりです！！
いやいや、今日の日記を見ての通り、体重増えてます（＞＜；）
寒い季節になってくると、ついついおいしいものが食べたいんです。
私も最近さぼってたので頑張ります！！

　
ひさしぶりです^_^;
てか�めちゃくちゃ体重減ってますね！！いったいなにやったらそんなにへるんですか！？？
うらやましい～
私もかなりサボってたのでがんばってまじん♪さんに追いつきたいと思います（≧д≦）
　
＞巨漢さん
減っていてよかったですね！58kg台までもうすぐですね(＾-＾)
私はちょっと減っては喜んで、油断してまた太って、月末に焦って痩せるというパターンを数ヶ月続けてます(笑)
　
すごいですね、確実に減ってるまじん♪さん見てると自分もがんばらなくちゃって思います！！
私は久々に体重計乗ったら一応減ってました。よかった（涙）これからは毎日乗るようにします！！
お酒は飲めないほうがかわいいと思いますよ、絶対！！私は男並に飲むしタバコも吸うから最悪です(-_-;)
私も早く58�代に行きたいと思います☆
　
＞巨漢さん
お酒好きなんですか～
私は1杯も飲まないうちに顔・くびが真っ赤になってヤバイので、
お酒強い人がちょっとうらやましい（^-^）
私も昔太りだした頃、体重計に乗るのが怖くて全然計ってなくて、みるみるうちに7kg太ったんですよ。
なので、計った方がいいですよ～♪
太ったら太ったで反省できるし！
　
あるあ○すごいですね☆しかも炊いたえのきはめっちゃ酒のつまみになりそー、私的にはやばいです^_^;
食欲はあんまりないんですが酒がやばいんです（笑）
お腹がんばって痩せなきゃな～、酒自体あんまりカロリーないから、これからはえのきをつまみにしてみます☆☆
てか着実に減っていてうらやましいです（≧д≦）私は今体重計るのも怖い‥


　
＞巨漢さん
いやいや、「メロメロ」が古いっていう意味だったんです(^-^;
炊いたえのきは「あ○あ○大事典」で、お腹痩せに効く!って前にやってたんですよ～

☆作り方☆
細かく刻んだエノキ100gと水300ccを2、30分、弱火で煮込むだけです！
詳しくは「あ○あ○」のHP、第113回(06/25)放送分を見てみてください！！

私は炊いたエノキに納豆を混ぜて、醤油・ネギ・ゴマとかを入れて食べてます♪
キノコを摂ると同時に体操もしないといけないのに、体操をしてないのであまりお腹は痩せず・・・
でも、納豆とエノキをかなりかき混ぜると、アワアワになって満腹感が得られるんです！！