断酒＆自力整体

ｋёｉ BBS

　
えへへ＾＾；
昔にも同じことやったような記憶があります（笑
しかし、今日を含めここのところ、とてもダイエッターとは思えない食事内容となっております。
モチベーションを高めねば～～！


　
失礼ながら笑ってしまいました。確かに最近のお酒ってカロリー控えめを宣伝してますもんね。紛らわしいと思います。
それでも着々と体重落ちてるから結果オーライと言う事で。

　
うう・・、連日ﾃﾞｽ。
そしてここ２日は飲み会でもないのに飲んでぢまいました（苦笑
３月４月って難しいですよね～。
私は先月に飲み会集中していたので、今月は飲まない予定だったんですがｗ
　
飲み会ですかー。
わたしは酒は飲まないってか飲めないのですが、その分宴席では食べてしまうんです。
来週は歓迎会が続くので厳しいです。
　
はじめまして！
体型が近い人を探してきました。わたしもダイエットコーラは大好きで良く飲みますよ。
なんか、ダイエットしてるって気になりますよね。
お互い頑張りましょう！
　
私も気負いすぎると続かないみたい＾＾；激しく節制はせずにグラフをつけるだけの感覚で今はやってるんだぁ。そのうち、スイッチが入るかなってｗｗｗ
頑張りマッスル♪
　
いかがおすごしん？
　
運動も食欲と一緒でスイッチ一つの問題だよねぇ。私もサボり始めたらぜっんぜん動かなくなるよ。
いまは「グラフつけなきゃ」ってのがあるから、かろうじて動いてるけど。
　
中盤戦、がんばろ！
　
元気モリモリざんすｗ
頑張りますぉー♪
こちらこそヨロシクね＾＾ｖ
　
よ！
　
お元気？
半月かけてリフレッシュをしたと思えばもうけもんだよね。
私もゴールデンウィークをはさんだ半月ほど、完全に休んだもの。で、同じように思ったよりも増えていなかった、維持できていたので、また頑張ることができたし。
ま、10kg近く重い私が言っても説得力がないのだが。ふふふ。
　
今月も宜しくね。一緒にがんばろっ！
　
(ノ∀≦。)ノぷぷ-
我が家も今夜はカレーでしたのよ( ･ﾉｪ･)ｺｼｮｯ
子供と同じ量で我慢したけど・・・
でも、明日の朝はいっぱい食べますよ(｡-∀-)ﾆﾋ