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1月

クル さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [25404]
*
18 (木曜日)
体重:60.8   体脂肪率:25.9   気分:
25404
☆生理周期 日目
☆腸   子 ○
目標の58.5kgまであと  - kg  

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
∞7:00∞280
厚揚げ入りそうめん汁250、パイナップル30
∞10:30∞
カフェオレ33
∞12:15∞
おむすび180
∞15:30∞ 

∞18:30∞
                                    計kcal
∞運動∞
・腰まわし
・腹筋50回
・筋トレ set
・水泳 分
・ウォーキング&ジョギング 分
・エアロビクス 45分
・ステップ  45分
∞入浴∞
 半身浴 分
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17 (水曜日)
体重:60.9   体脂肪率:25.7   気分:
25374
☆生理周期 日目
☆腸   子 ○△×
目標の58.5kgまであと  - kg  

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∞7:00∞310
あん餅250、卵焼き60
∞10:30∞

∞12:15∞
おむすび
∞15:30∞ 

∞18:30∞
                                    計kcal
∞運動∞
・腰まわし
・腹筋50回
・筋トレ set
・水泳 分
・ウォーキング&ジョギング 分
・エアロビクス 45分
・ステップ  45分
∞入浴∞
 半身浴 分
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
16 (火曜日)
体重:60.3   体脂肪率:26.0   気分:
25344
☆生理周期 日目
☆腸   子 ○△×
目標の58.5kgまであと  - kg  

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∞7:00∞
豆乳野菜ジュース45、バナナ90、いちご大福200
∞10:30∞

∞12:15∞
チキンライス、キウイ・かき
∞15:30∞ 
まんじゅう80
∞18:30∞
豚しゃぶ
                                    計kcal
∞運動∞
・腰まわし
・腹筋50回
・筋トレ set
∞入浴∞
 半身浴 40分
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お正月休み、いろいろありましたのでちょっと日記に記してみようと思います^^
Nさんは年末年始にかけて私と知り合う前に北海道旅行に行く予定だったんですが
もっと大切なもの、今しかできないこと見つけたからってなんとなんとドタキャン!
14万円も支払って1割しか返ってこないらしいですョ!(>_<)
もったいないから行ってきてくださいよっ!って言ったんだけど、彼は頑なでしたっ。
正直、私にとってはすごく大金なのでちょっと気持ちが重~く感じたね^^;
っが、結局元旦に初詣に行くことに♪それはそれですごく楽しい時間でした。
3日は急遽、ツアーで淡路島に七福神巡りに行くことになってね、
向こうの両親が行く予定だったんですけど、母親の体調が悪くなったらしく代わりに行くことになって。
初詣に行った時も私、ブーツ履いてて七福神めぐりって参拝する時に靴を脱いで7つのお寺の中に入らないといけないんだけど、毎回カバン持ってくれたり私がブーツを脱ぎ終えるまで履き終えるまで待っててくれたりといたせりつくせり。
そのツアーも彼と私は集合場所が違うかったんだけど私が歩いて集合場所まで行く(徒歩30分)って言ったものだから彼は私の集合場所方面ににわざわざ変更してめっちゃ遠回りになるのに車で迎えに来てくれたんです(*_*)
ひとつひとつの行動にすごく思いやりがあって優しい方だなってこのお正月休みに実感ましたねぇ(*^▽^*)
ゆっくりゆ~っくりだけど気持ちが前進しているなって自分でもそう思います。
15 (月曜日)
体重:60.5   体脂肪率:26.2   気分:
25
☆生理周期 日目
☆腸   子 ○△×
目標の58.5kgまであと  - kg  

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∞10:30∞
バナナ90
∞12:00∞
バターソースパスタ、サラダ、パン、ドルチェバイキング
∞18:30∞
コーヒー、パン
                                    計kcal
∞運動∞
・腰まわし
・腹筋50回
∞入浴∞
 半身浴 30分
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クル BBS
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お~たん♪  1/7 17:06
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
ユナ大きくなったでしょ~大きく載ってるのは、1歳の誕生日だから、ほとんど1年前なんだけどね。どうしても白雪姫の写真載せたかったのよ~親バカね・・・(#^.^#)

日記読みましたよ☆
旅行キャンセルまでして、クルちゃんと過ごしたかったんだね~スゴイ愛されてる^m^
少しずつ、Nさんのぬくもりを感じつつ進んでいけると良いね(*^_^*)
なんか、こういうの。羨ましいよ(●^o^●)
 
お~たん♪  1/6 17:20
明けましておめでとう☆
クルちゃんにとって、素敵な1年になちますように・・・
という事は、1番は健康にダイエット成功かな!?
今年も宜しくお願いしますね(*^▽^*)
ウチの年賀状の一部UPしてみました(*^^)v
 
お~たん♪  12/26 16:34
久し振りです。
カキコ遅くなりました(^^ゞ
Nさんとは、なんだか良い感じになりつつありますね(*^_^*)
私は、主人にプレゼントは『私がやせた時に着て欲しい服』という注文しました。(*^▽^*)
仕事が忙しくて、まだ貰ってないのですが、かなり難問みたです。^m^
 
お~たん♪  12/18 15:57
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
久し振りに日記見たらビックリ∑o(*'o'*)o ウオオォォォォ!!
クルちゃんが、素になれる方とお出かけしてるのね~☆
共通点が多いとお話もはずみそうだよね(^^♪

 
お~たん♪  12/14 23:31
(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
弟夫婦が泊まりに来ていて、大変だったけど楽しい週末を過ごしましたよ!

数年前のドラマで矢田亜希子が着ていた同じジャージを購入して目標にしていたんだけど、その義妹がパジャマ替わりに着こなしてた(T_T)
とっても羨ましかったわ~( 一一)
 
お~たん♪  12/10 14:39
久し振りです(*^▽^*)
親子で風邪ひいてました。後20日、風邪ひかないように、ダイエット頑張ります。
p(*^-^*)q がんばっ♪
 
お~たん♪  12/2 23:59
(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
妹、昨日産れたよ☆
なんか、分娩してる時に足がつってなんと、病院長に足をマッサージしてもらってたらしい
Σ( ̄ロ ̄lll)
でも、無事可愛い(ユナの方が可愛いけどねw)
赤ちゃんも見る事が出来て、なんかホッコリ気分で帰ってきました。
今日も行ってきたしね。

彼電話出てくれないの?携帯が壊れたままって事はない?せっかく良い感じに思えていたんだけど、でも、恋のお陰でクルちゃんはまた一歩綺麗になれたんだよね(*^_^*)
 
お~たん♪  12/1 0:40
(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
11月はお疲れ様でした。クリスマスは一緒に過ごせると良いね。
目標体重も、もう目前だし、クルちゃんの頑張りがあったからだね。

来月で、今年も終わりですね。悔いの残らない1ヶ月にしたいです。
頑張りましょうね!!
p(*^-^*)q がんばっ♪
 
お~たん♪  11/26 16:42
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
最近、ユナの昼寝時間が短くなって、なかなかお仲間さんの所に来れなかったです~(-"-)
久し振り。
やっちゃってるよ(T_T)
dietもいまいちだし、ノド風邪ひいてたのに、食欲旺盛だし・・・
後、4日でどうにかしないといけないんだけど、
困ってますよ(T_T)

もうすぐクリスマスだね。一緒に過ごせそう?パールピンクっていうチョイスが、恋してるよね☆dietにも良い感じって思うよ(*^_^*)


 
ほいっぷ☆  11/21 13:42
お久しぶりです☆
ジョギングはジムの方が走りやすいですよね!!湿度とか温度の関係もあるのだと思いますが…。気分転換はやっぱり外がいいですよね☆
最近天気もいいし、お散歩もまた始めました☆
日記読みました☆あたしまでドキドキしちゃいました☆恋って素敵ですね☆
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