ダイエット ブログ の コミュニティ
携帯からも使えて 効果的 。
ようこそ
日記
掲示板
その他
サイトについて
ダイエット日記.com
50kgへgo!go!
|
8月 11日 （金曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝からピーナツバターは甘すぎると思って今日の朝は麦パン、とピーチだけ。。今はおなか全然平気だけどお昼になったらすきそう。。だけど昨日食べ過ぎたから今日はヘルシーに食べなきゃね。運動もしなきゃ。
8月 10日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
今日は食べ過ぎた！
体重計に載るのが怖い。。 朝：パン、ピーナッツバター、フルーツ、ヨーグルト 昼チャーハン、冷やしラーメン 夜五目チャーハン、煮物、味噌汁 ピーナッツパン、アイス、シャーベット、ヨーグルトドリンク
8月 9日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(*・ε・*) ぶー
朝トースト、ピーナッツバター、水、フルーツ、ヨーグルト
昼ハンバーグ、スープ、おにぎり一個 夜ごはん、刺身、さかな、味噌汁、さらだ デザート：クレープ
8月 8日 （火曜日）
体重：52.0 体脂肪率： 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
増えてる。。ショック。。だから今日は歩いた！！
朝パン、フルーツ、ヨーグルト 昼サンドイッチ 夜刺身、ごはん、野菜、味噌汁、納豆 今日は買い物に行ってあるいた！ 足がむくんでそう。。 いまからお風呂入ってねよう。。つかれた
8月 6日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：（-”-；）うーん
朝トースト、フルーツ、ヨーグルト
昼そうめん、かぼちゃ天ぷら 夜ごはん納豆味噌汁魚 
 |
英子 さんへのコメント
まいヶルм 12/28 17:39
こんにちは┏○ﾍﾟｺﾘ170�なんて，すごい憧れです ﾟ.+:｡（*ﾉｪﾉ)ﾟ.+:｡ まいもお父さんが180�以上あるから，今165�くらいです。 昔は夢とかなかったんですけど，ﾓﾃﾞﾙっていいなぁ-とか最近思って･･･ なので，夢が英子さんと近いので，一緒に頑張ってくれませんか？
★まろ★ 8/4 13:32
こんにちわぁｗオーディションってどうやって受けるんですかぁ？？！ あたしも興味あり！！（＞＿＜）
★まろ★ 7/29 10:27
色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう！なんとか�今日から復活！（０＾−＾０）ﾉ”また今日から食べますよｗｶｼｮなしでね（汗）） 確かに、、どうせｶｼｮっちゃうなら最初から好きな物食べたほうがいいのかも・・。 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ行ってたんやぁ・・あたしも行ってたｹﾄﾞ先生と合わなくてやめた↓(+_+;) 確かに夢中になれるものは今ダイエットしかなぃ・・（；＿；） 他に見つけないと暇あれば食事のこと考えてしまうｯﾃのはありますね。ネイルが好きなのでネイルのスクールとか習い事探してみます！ ←すっごい励みになります！(>_<)ありがとう！
★まろ★ 7/27 16:06
ありがとうございます！そうやったんですか。。。あたし・・・治るかな？なってから２年で。。 どうやって治したんですか？
★まろ★ 7/26 14:20
書き込みありがとうございます！同じ背の高さでしかも同じぐらいの体重やからすごい励ましあって一緒に頑張りたい感じです！！(0^-^0)せっかく長身なんやしカッコよくミニスカ履きたいですもんねｗあたしはミニスカやっと着てますよぉ♪ まだ太もも引き締めないと（＞＿＜）ですけど・・。でもなんか７３キロもあったから出来なかった格好楽しめてます！(^∀^)v" あたしは摂食障害なんで73から50を行ったりきたり（汗） 普通に三食摂れる事が出来るように頑張ります！(^0^)ﾉ”
英子 7/26 13:54
まろさん：仲良くしてください＞＜かっちゃん：ありがとうございます！頑張ります＊
かっちん 7/24 15:52
頑張っているのをみて応援したくなって?J?L?Rしました♪目?W?B成にむけてあせらずに頑張って下さい(^o^)／
★まろ★ 7/24 15:32
同じ年で同じ身長！すごぉい！！！！！ 良ければ仲良くしてください(^-^)V
現在 1 ページ
|