ぁりさ（・∀・） 9/19 22:59
だぃぇっとがんばー☆
ぁりさも、何故か少し体重へったょ～（・∀・）
無理せずにがんばろぅぜぃ♪
ラマゾッティ 9/6 9:16
はじめまして！毎日の日記見ると凄く細かく頑張ってますよね、
尊敬します！基礎代謝以内にカロリーはおさえてるんだ？運動した時はその分のカロリーも採っても太らないんだよねぇ？毎日のカロリー計算に運動にがんばろうねっ！なんかやる気がでてきた！！
はい、やっぱりダイエットもかねて肉体改造しないといけないですね。
http://body.tkstation.jp/2500/
ココも参考になりますよ☆
こんばんわ。
腹筋のサイト参考になります。僕も明日から方法を変えてやってみますね＾＾
あしをもっとほそくしてスーツの似合うおとこになりたいっす！
お互いもっとがんばりましょう☆
こんばんわ。足の太さが１回り小さくなって身体が引き締まってきてるようですね。８月もあと１０日ほど。がんばっていきましょう＾＾
停滞期にきをぬくとあっさりともどっちゃうのが難ですね。
がんばりましょう！！
▼o・_・o▼コンニチワン♪
なんかリバウンドして60超えちゃった～
なんも食べるのやになってきたちょぉ～
(σ。σ;A)゛アセアセ
ただ、汗とカロリー消費はあまり関係ないので注意しないといけないですね。
サウナスーツきてジョギングしてるひとみると、なんだかなーとおもっちゃいますｗ
しっかり水分補給っすねｗ
部屋がプチサウナ状態。分かるような気がします。そして室内運動で何故汗が異常にでるのか謎が解けた気がします。
夏場ならではの効果ですね＾＾
現在 1 ページ
ゲストさん
