今月は５０㌔目指して頑張るぞ∑o(*'o'*)o

コロ☆ BBS

　
こんばんは♪
大丈夫？精神的によわってると何もできないよね。。。無理しないのが一番だよ！
落ち着いたらまたがんばるといいよ(o^∀^o)
アタシは明日から彼氏のとこに行くから食生活またメチャクチャになるだろうな～。。。
また帰ってきたらがんばるよ★
コロ☆ちゃんも無理しないでね♡
　
こんばんは☆
アタシも食事がめちゃくちゃでダメ！！！でもマッサージだけは続けてたら効果がでてきたから、運動これからがんばってみようかな～と思ってます♪
相変わらずやる気は続かないけど考え事するのもやだから体動かしてるほうが気分ラクかもね(^_^;)
ま、いつまで続くか。。。
コロ☆ちゃんも、気分乗らないときは無理せずに１つだけがんばってみるのがいいかも♪
　
こんばんは♪
ステッパーよさそう！テレビ見ながらでもできそうだもんね～☆アタシもやらなきゃ。。。でも今ダイエットだけじゃなく何にもやる気がしない。。。仕事してないのがアカンのかな～と思ったり、これが噂のマリッジブルーかも(T.T)
漠然と毎日不安です↓↓↓
こんなコメントでごめんね★
　
こんばんは☆
結婚したらパソコン買う予定だから日記やめないよ！！！落ち着くまでしばらくはお休みしちゃうかもだけど(＾０＾)
コロ☆ちゃんが日記見てくれてると思ったらサボれないね！ありがとう♪ほんとは毎日ウォーキングか縄跳びする予定だけど、マッサージだけはサボらないようにしてます！
なんかオススメの運動ある？？？
　
こんばんは★
へ～豆腐屋さんなんだ！！！恵まれた環境☆でも、一人暮らしなのにエライ！！
アタシは一人のとき好きなものばっかりたべてた(T.T)今思うとアレが太った。。。太りやすくなった。。。
今は間食しないのに慣れてきたから、そろそろちゃんと運動しないとっっ！！！って思ってま～す♪
　
こんばんは♪
効果あってよかったです☆たまるとツライらしいからねぇ。。。
食事ちゃんと気使っててえらいね！アタシは普通に食べてしまってる(T.T)でも豆乳とか納豆とかたんぱく質はとるようにしてます！
たんぱく質はダイエットに必要不可欠だって！！！
ぜひ、大豆系を！！！
便秘にもいいよ★
　
がんばってるね！でも
便秘はツライね↓↓↓
あたしはお通じいい方なんだけど、友達で便秘の子が『コンとレックス』っていうお水いいって言ってたよ☆
その子も重度だったけど、便秘薬より効果あったって！！！
チョット高いみたいだけど試してみるといいかも♪
がんばって！！！

　
こんばんは☆
もう１０月になったね！コロ☆ちゃんがんばっててえらいね♪
アタシは最近かなりサボり気味だったので、またイチからがんばりますっ！！
セルライト撃退の本を見つけたのでマッサージやらストレッチを毎日サボらずやるのが目標！！！見張っててね(>_<)

　
ありがとうございます☆
まだ実は早いようなきもするけど。。。
無事に終えれるようにがんばります！！！そんでコロ☆ちゃんに負けないようにがんばります！！！
ウーロン茶いいみたいね！！！アタシは最近水を飲むようになったよ～毒出し毒出し(>Д<)
　
こんばんは☆
アタシは実は１１月に結婚するのでクリスマスは一緒だと思います♪ただ結婚式までに痩せようと思ってたのにうまくいかなくて諦めかけてる。。。(T.T)
もう一回気合入れなおさなアカーン！！！