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レスク 11/6 22:24
えっ？！
そうなの？！（＞＜；
なんだ・・・
淋しいです(；。；)
残念です。。。
これを読んでもらえるかどうかは分からないけど、２年ほど前にここで出会って、ruuさんと励まし合いながらいれたことをホントに感謝しています。。。
本当にありがとうございました☆
レスク 7/13 21:57
ママライダーさん(＞＜；
超多忙のようですね・・・
体調を崩さないようにだけ気をつけて下さいね。。。
そういえば、ruuさんはどうしてるでしょうね・・・
レスク 7/4 7:59
ママライダーさん☆
忙しくしてるのかな？
まさか体調を崩してるんじゃ…
暑くなってきたねー(＞＜；
いよいよ夏本番！
プールデビューの日は近いですよ！！
レスク 6/8 14:09
ずっとね、行事がある度に体調を崩してしまってたから“おかしいな～”とは思ってたんだけど、まさか体にまで出てくるとは思ってなかったんだよね(＾＾；
自分の性格的な事だから、しっかり自分と向き合って、付き合っていくしかないんだよね。。。
レスク 5/31 11:34
ママライダーさん
肝臓悪かったの？！
ホントに血液検査なんて久しぶりで、ずっとしたいと思っていたから今回病院に行って良かったと思ってます＾＾
サイズを測る時の自分の甘さに笑っちゃいますよね(≧▽≦)
私も思いっきり息を吐ききった時の数値を記録してるよ(笑)
来月もよろしくね～☆
レスク 5/30 9:06
ママライダーさんも、グラフがいい感じ♪
火曜日の日記にはＷ＆Ｈのサイズを公開してたけど、Ｗサイズってどこを測ります？
一番くびれてるところ？
それともへそまわり？
私は両方測って記録してます(＾＾；
しかも下腹(へそから５cmほど下)も！(笑)
ウォーキング効果おめでとう(^_^)∠※
今日はお寿司ですかぁ。
たまには、頑張ってる自分にご褒美ですよ！
私も今日は外食でお昼にソーキそば食べちゃった(･Θ･;)
汁までしっかりと飲み干す勢いで（笑）
やっぱ炭水化物はおいしいのよネェ。
痩せてる人達は、お寿司のあとに、アイスなんてできて羨ましいよね・・・。
私はしばらく無理だぁ。
アイスと言えば、最近はグリコの80kcalコントロールアイス食べてますよ。
あれのラムレーズン♪
シュガーレスで、お豆腐が入ってるらしいの。
なんか食べることばっかりの話題でスミマセン(≧≦)
レスク 5/28 14:12
ママライダーさん＾＾
蜂蜜入りホットミルクは、以前ＴＶで寝る前に飲むとカルシウムの吸収率が良くなるし、沈静作用(セロトニンが分泌されやすくなるんだったかな)があるから鬱気味な人に効果的だ…って言ってたから飲んでたんだけど、抗鬱剤を飲まない代わりに…と思って毎晩飲むのが習慣になってしまってて(＾＾；
コントレックス、ママライダーさんも飲めるのね！
あれ、結構飲めない人が多いんですよね。
私も経済的に厳しいので毎日は飲めないけどね(＾＾；
はじめまして('-'*)
王道仲間がいて嬉しいです。
・・・といっても今までの無理なダイエットで筋力ばかりが落ち、まだボンレス状態なのです（笑）
筋トレとマッサージ、頑張っているので、少しづつ解消されてきた程度です。
病院で、血糖値が高いと言われ（予備軍だったそうです。）
糖質を多少、気をつけてます。
ケーキだべたいけど、ソイジョイで我慢我慢！
たまにおじゃましますので、ヨロシクですm(._.)m
レスク 5/22 9:35
お久しぶりですね＾＾
仕事が相変わらず忙しそうで(＾＾；
過ごしやすい季節になって、やっと私の中の細胞たちが正常に動き出したのかもしれません(笑)
日焼けは気になるけど、鬱予防に出来るだけ外に出るようにしています。
それに、犬を飼ったので、朝は嫌でも散歩をせがまれるので、朝日を浴びてるのもいいのかもしれないです(＾＾*
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