 |
負けるー食欲に負けるーヾ(´ー｀)ノ
| 向日葵。 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [8247] |
|
*** あたしの目標 ***
９年前⇒９０キロ・１７１ｃｍ 目標⇒７０キロ ***************************** 11/1-11/30 +0.4kg 10/1-10-31 +1.0kg 9/1-9/30 -0.2kg 8/1-8/31 +0.4kg 7/1-7-31 -1.7kg 6/1-6/30 +0.9kg 5/1-5/31 ＋1.5kg 4/1-4/30 -0.5kg 3/1-3/31 -0.7kg 2/1-2/29 ＋1.7kg 1/1-1/31 -0.5kg ***************************** 2008.3.19 再スタート * 体重⇒８１．４ｋｇ * 体脂肪率⇒４３．１％ * 内臓脂肪レベル⇒８ * 筋肉量⇒４２．８kg * 体内年齢⇒５８歳 * 基礎代謝量⇒１４２０kcal ***************************** 2007年トータル -0.3kg もうちょっとで腰も治りそうなの で、食生活から改善しつつ頑張 る。 |
|
12月 4日 （木曜日）
体重：81.6 体脂肪率：44.5 気分：(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪
* 内臓脂肪レベル⇒8 * 筋肉量⇒ 42.3kg * 体内年齢⇒ 58歳 * 基礎代謝量⇒ 1442kcal
12月 3日 （水曜日）
体重：81.9 体脂肪率：44.9 気分：(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪
* 内臓脂肪レベル⇒8 * 筋肉量⇒ 42.4kg * 体内年齢⇒ 58歳 * 基礎代謝量⇒ 1447kcal
12月 2日 （火曜日）
体重：81.6 体脂肪率：44.3 気分：(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪
* 内臓脂肪レベル⇒8 * 筋肉量⇒ 42.7kg * 体内年齢⇒ 58歳 * 基礎代謝量⇒ 1478kcal
12月 1日 （月曜日）
体重：82.1 体脂肪率：44.1 気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪
* 内臓脂肪レベル⇒8 * 筋肉量⇒ 42.8kg * 体内年齢⇒ 58歳 * 基礎代謝量⇒ 1478kcal 夜中にスープ飲んだせい？ それとも薬で浮腫んでるせい？ それとも便秘のせい？
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
