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目標５０キロ代キープ
| tuki802 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [636] |
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夏に向けてがんばらねば！！
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4月 3日 （木曜日）
体重：60.4 体脂肪率：33.0 気分：(*・ε・*) ぶー
朝）食パン（マーガリン）
昼）おべんとう（なすと肉の炒めもの。玉子焼き。ごはん） 昼休憩）チョコレート２つ。コーンスナック半袋 夕方休憩）デコポン（大きいみかん）１個 コーンスナック半袋 晩御飯）玉ご飯 鳥肉とたまねぎの炒め物 夜のデザート）ピノ（アイスクリーム）３こ（９０キロカロリー うはぁ。。。カロリーオーバーで、６０キロ戻り。。。。 げふ。。。
4月 2日 （水曜日）
体重：59.8 体脂肪率：33.0 気分：Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
朝）食パン（マーガリン）
昼）ケチャップごはん・焼肉となすびの炒め物 夜）オムライス 間食）昼にパンの耳少し 夜にチョコアイスクリームをパパと半分こ。 ５０キロ台になってうれしい～♪ けれど、夜のデザートがやめれません・・・・ |
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