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今月こそゎ。。。。。。
| かなことゆみこ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1746] |
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今月こそゎ目標達成できるように
頑張るッッ♪ |
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3月 11日 （日曜日）
体重：47.1 体脂肪率： 気分：ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
3月 10日 （土曜日）
体重：47.0 体脂肪率： 気分：
■□■□■□■□■□■□■□食事□■□■□■□■□■□■□■
朝→食パン ヨーグルト 【227cal】 昼→食パン カレーの３分の２ 【385cal】 夜→ハンバーグ もやし炒め ご飯 【880cal】 間→ロールケーキ半分 【54cal】 総cal【1546cal】 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 今日ゎcalが少ないッッ!!!!
3月 9日 （金曜日）
体重：46.9 体脂肪率： 気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
3月 8日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
腹筋☆★☆★120回☆★☆★670回
3月 4日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
腹筋☆★☆★50回☆★☆★550回
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| ようこそ |
 ゲストさん
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