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こんにちは！
今月もよろしくです＾＾
強化月間に入ったのですね。確かにもう7月ですもんね。。
私も見習わなくては！
へなさん、こんにちわ～もう７月だというのに、いよいよ沖縄なのになかなかモチベーションがあがらない次第ですよ。カーブス通うことにしました。運動不足解消です！！
ご飯は割と？いやかなり？モリモリ食べてます。。。今月3kgぐらいは減らしたいところ。（遠い目
へな吉さん！バナナの効果か？快調です（笑）続くとこれはバナナやめられません♪
バナナ、人気が出てきました。みのもんたの番組でも上がってましたよっ。私も今日バナナ買ってきます（笑）
こんにちわー。
わたしもダイエットのつもりがモリモリ食べていますよ。生理きそうでお腹痛いし・・・うーむぅです凹
マイペースに頑張るしかないですかね。最近半身浴にはまってます。お風呂で読書してます。（笑
こんにちは！
今月も宜しくね＾＾
朝バナナやられてるんですね☆お通じ良さそう。私ももっとお通じ良くしたいんだけど、実はバナナが大の苦手なのですToT
家族との夕食大切ですよね。私もいつもダンナさんの帰りを待ってから一緒に食べるので夕食は大体9時前後。ダイエット向きではない時間帯な上、昼ごはんを食べてから結構間が空くので（ビール飲んだりしてごまかしてますが・・・）かなり食べてしまう。。
最近全然体重落ちないし根本的なところからの見直しが必要かなぁ？・・・なんて思う今日この頃です。
お互いくじけずダイエット続けましょうね！
半身浴中のＴＶでビールのＣＭ！！もう死ぬかと思いました(>o<")ぷはぁ！！っと美味しい季節が来たのでせめてカロリーオフに勤めたいです。。
今、朝バナナダイエットのブーム来てますね！ｍｉｘｉで紹介されてました。バナナが売り切れる時が来るかも。
お久しぶりです～☆
私も長いことダイエットから離れていたせいか、またダイエット熱があがってきてます！
マイクロに飽き、今度は豆乳おからｸｯｷｰを購入し、夜ご飯に置き換えてます。
へな吉さんは朝バナナダイエットですか♪
お互いマイペースにのんびりやっていきましょう！！
へな吉さん!!
あっと言う間に58�ですね。。さすが!!!!!
お天気は良さそうですか？？
ﾊﾞﾅﾅ3本ってｽｹﾞｰ(汗)
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