 |
ﾏｨのだぃぇっと日記
| まいヶルм さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [437] |
|
みんなにゎ，痩せてるょ--ってい
われるけど， 実は隠れ太りが・・・乂ﾟдﾟ) ﾓﾃﾞﾙ体系 目指してます .｡ﾟ+.ヾ(´∀`*)ﾉ ｷ ｬｯｷｬｯ♪ ぁと体重も50㌔こしたくないの で，まったりﾀﾞｨｪｯﾄしたいと思い ます-- ﾟ.+:｡（*ﾉｪﾉ)ﾟ.+:｡ 年が近い人，身長が近い人、体重 が近い人、夢が近い人、誰でも一 緒に頑張ってくれる人募集㊥で す ｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ |
|
12月 30日 （土曜日）
体重：48.0 体脂肪率：17.9 気分：ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
昨日はｻﾎﾞってすいません┏○ﾍﾟｺﾘ（ぁはｗ
体重変わってないのに，体脂肪が増えてる--ゃばぃil||li (つω-`｡)il||li 今日12時まで寝てたから，増えたんだｧ-- 生活のリズムも重要だ(*>ωω<*)ﾈｰ♪ まい体重とかからみたら痩せてるとかィゥ人ぃるヶど-， 見た目は全然痩せてないからｯｯｯ 勘違いしないでﾈ━―━（*´・Д・）（・д・｀*）━―━ｪｗ
12月 28日 （木曜日）
体重：48.0 体脂肪率：15.7 気分：（ ´_ゝ`）
大掃除終わりました--
あと今年やる仕事といったら年賀状ですかね･･･ 明日は年賀状かくから，体重が増える予感・・・ 昨日腹筋してないし，有酸素無酸素運動もしてないのに･･･ 体重が減ってる?! なんで（´･∀･)ﾉ ﾀﾞｰ?? 体脂肪がちょっと増えた・・・笑 てか本当に体重落とさないと･･･ てか体重もそうだけど， 隠れ太りさんの，「下っ腹」と「太もも」を･･･ だれか「下っ腹」と「太もも」を痩せる方法教えてくださ-ぃ
12月 27日 （水曜日）
体重：48.6 体脂肪率：14.1 気分：ヽ(*´▽)ﾉ♪
今日ゎね，一日中ず--と大掃除だったｎヾ（｡･∀･)ﾉ ﾀﾞｰ♪
家具大移動したり，結構重労働だったから， 勝手に体重減ってたゎｎ ﾟ.+:｡（*ﾉｪﾉ)ﾟ.+:｡ 寝坊したヵら朝ご飯もたべてないし(*>ωω<*)ﾈｰ♪ なんか嬉しいｗ でも，まいの体重と体脂肪ゎ気まぐれだから， いつ増えるかゎかんない・・・il||li (つω-`｡)il||li だヵら，これからゎ，毎日「腹筋30回以上100回未満」やって， ぁと，「有酸素＆無酸素運動」というものをやってみますｂｂ まぇ，「ぁる○○大辞典Ⅱ」でやってたやつで， 母さんが毎朝やってたんだヶど，結構痩せてたｂｂ ぁる○○大辞典Ⅱで検索したらでるかもょ？ みんなもやってみてね .｡ﾟ+.ヾ(´∀`*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯ♪
12月 26日 （火曜日）
体重：49.0 体脂肪率：15.3 気分：ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
ﾃｽﾄ期間㊥とかって，部活とか出ないし，
外で体うごかす時間さえおしいヵﾗ， ついつい太っちゃいますよね？ だから，02ヶ月くらい，怖くて体重計のってなくて・・・ｗ でも，そろそろ現実と向きあおうと思って， 体重計に乗ってみたら・・・Σ(ﾉ・Д・*)ﾉぇｯｯｯ 移動教室の申込書に45㌔って書いちゃったのに， 04㌔もｻｷﾞっちゃったｗ（ぁは ということで， ウソをつかないためにも，45㌔に戻そうと・・・
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
