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このままじゃマズイぞー!がんばるぞー!

ぺこたん さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1294]
本当にマズイ!
4月には、息子の進級式!
母はスーツを着て一緒に参加じ
ゃ!
マズイぞー!
最低でも、今月は3kg減!
223 (金曜日)
体重:64.8   体脂肪率:   気分:(´▽`) ホッ
▽ダイエット 日目▽ 
前日から kg  開始から -3.2kg

222 (木曜日)
体重:64.8   体脂肪率:   気分:(●´ー`●)
▽ダイエット 50日目▽ 
前日から 0.2kg  開始から -3.2kg

昨日は昼も普通に食べたけど、このくらいの増加ならまた落ちるかな?
焦らず頑張ろう!!

今頑張ってるのは、踏み台の他に夕食後の3時間は、何も食べない事です。少しでも!(ノンカロリーの水分は可)
---------
□朝食□ 置き換えジュース 卵ごはん 1/4膳

□昼食□ ランチ ハンバーグ カフェオレアイス

□夕食□ 肉じゃが 鶏照り焼きの葱和え
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221 (水曜日)
体重:64.6   体脂肪率:   気分:(・∀・)ィィ!
前日から -0.2kg  開始から -3.4kg

踏み台 AM:20分/PM:20分
 
220 (火曜日)
体重:64.8   体脂肪率:   気分:(●´ー`●)
▽ダイエット 48日目▽ 
前日から -0.2kg  開始から -3.2kg
もうちょっと減ってるかと思ったよ・・・

踏み台 AM:20分/PM:20分
219 (月曜日)
体重:65.0   体脂肪率:   気分:w(☆o◎)w
▽ダイエット 47日目▽ 
前日から kg  開始から -3.0kg

生理も終わったし、頑張るぞ!!

踏み台 AM:30分/ PM:25分

ぺこたん BBS
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ぷりおね  2/23 1:15
こんにちは。インフルエンザでしばらくダウンしておりました(>ω<、)
生理も終わったし、復活したらまた頑張ります。(っていうか、もっと頑張れって感じなんですが・・・・)
 
ロールパンナ  2/20 9:53
こんにちは!
せっかく作った踏み台ですが、子供が椅子代わりに使っててなかなか使わせてくれません。

 
ぷりおね  2/18 1:39
こんばんは。
踏み台しっかり頑張ってますね~
私も生理始まっちゃいました~。ここを一緒に乗り切りましょう!
 
ロールパンナ  2/13 21:37
カロリー計算が癖になってきて、カロリーが表示されてるものを選ぶようになりました。
でも、そろそろ甘いものが欲しいよ~。だんながもらってくる義理チョコが怖い・・・。
 
ロールパンナ  2/5 11:47
こんにちは!
お出かけは無事に終わりました。楽しかったです。家計もダイエットさせて、また行きたいです。
ぺこたんさんちのレジャーはどんなのかな?
ウチは今回は海遊館に行ってきました。
 
ぷりおね  2/2 1:38
1月順調に終わったみたいですね☆
少しずつですがグラフも右下がりになってるようですごい尊敬です!私もぺこたんさんに続きます!!!
 
ロールパンナ  1/31 20:29
手作り踏み台ですが、子供のおもちゃとなってるので実際に使えるのはもうちょっと先になりそうです。
子供の用事って重なりますね!
 
ロールパンナ  1/30 19:27
こんばんは!
私もぺこたんさんのまねをして踏み台を始めまることにしました。今まではステッパーだったけど、重いし子供が遊ぶと危ないので、いちいちしまうのが面倒くさいし・・・。
缶コーヒーのダンボールに雑誌を詰めて作りました!
明日で生理が終わりそうなので明日から頑張ります☆
 
ロールパンナ  1/28 11:05
はじめまして。
カキコありがとうございます。
ウチは子供は3人です。
育児ストレスで時々ドカ食いしてしまいますが、健康的に痩せるのが目標です。
早くぺこたんさんに追いつくように頑張ります!
 
ぷりおね  1/28 1:11
こんばんは☆
ぺこたんさん、昼とか夜とかしっかり食べる日はきちんと調整しててすばらしいです!!
私もぺこたんさんに続くよう頑張ります♪
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