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55ｋｇになるぞ！
| さより さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [2107] |
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ビリーで70キロから58キロまで落とした。
けど、油断して、食事制限をしないで間食してたら再び60キロ台に。 今度こそ55キロになるぞ！ |
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8月 20日 （水曜日）
体重：61.4 体脂肪率：24.7 気分：((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
なんだ、この体重・・・
朝食；おからスコーン２個、イチゴジャム、焼きバナナ、カレー汁 昼食；手作りお弁当 間食；飴６個 夕食；わかめと卵のスープ、トマト一個、かぼちゃの煮物、ナポリタン ビリー；基本
8月 19日 （火曜日）
体重：61.0 体脂肪率：24.1 気分：･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
今週中には６１キロ台になると思ってたけど、まさかこんなに早くなるなんて！！！！
ショックすぎる！！！ 朝食；おからスコーン２個、イチゴジャム、焼きバナナ１本、カレー汁 昼食；ｌ手作りお弁当 間食；飴６個 夕食；カレーうどん、豆乳２杯 ビリー；応用（半分バンドあり）
8月 18日 （月曜日）
体重：60.4 体脂肪率：24.3 気分：((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
着実に61キロ台が見えてます。
今週中にいきそうだわ。 会社で間食がやめられない・・・。 朝食；おからスコーン二個、イチゴジャム、焼きバナナ一本、カレー汁 昼食；お弁当（手作り） 間食；飴6個、最中1個 夕食；ツナレタス炒飯、カレー汁3杯、豆乳１杯 ビリー応用（半分バンドあり）
8月 17日 （日曜日）
体重：60.2 体脂肪率：26.3 気分：□＼(--;)ハンセイ
58キロ台をずっとキープしてたのに、間食しまくりでこの体重。
また頑張ろう。 朝食：なし 昼食；おはぎ4個、とうもろこし2本 夕食；カレー汁、ツナマヨレタス炒飯、かぼちゃの煮物、練乳抹茶アイス2本 ビリー；基本（バンドあり）
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