お元気でつか？
キタキタよ～ぉ。。 腰回しも続けてますぅ。
こんちわ♪
そうそう、落ち込んでいるときは、カラダ動かすといいですよ。。。なんでもいいから。。。特にお散歩がいいですね♪早く元気になってね。。私もふられてガックリですけど、頑張ってます！
ユウナ★さん こんにちは。腰回しやって、ウエストに変化ありましたか？ 本買おうかどうか迷っているの・・・(^^;
ヾ( ' - '*)オハヨ♪
金魚運動は、朝、起きる前に腰をゆさゆさ、足を伸ばしたまま足踏みするような感じですかね。。。なんせ骨盤を動かすって感じです。ハーブティー、私も一時は飲んでましたが、今はもう飽きちゃったかな。。？
おっひさしぶり～♪
そうですか、退院されたのですか。おめでとうございます。うーん、私のほうが体重多いし、、、オススメしてもらいたいのはこっちだぜ(^^; まあ、おやつはほどほどにしないとね。。。σ(^_^)自分に言ってるかも。
ユウナ★さん、初めまして♪同じ19歳のazureですｍ(_ _)ｍ
楽しく健康に生活していけるよう、ぜひ一緒にがんばらせてください！
しょうが紅茶と梅干し紅茶は、私もいただけません（爆）どうも、あの味は・・・しょうがと梅干しは大丈夫なんだけどね。
で、医師から呼ばれてどうでした？
|ω･')ﾉ|Ю ｶﾞﾁｬ
体調はいかが？
切り替えて、リセットダイエット、初日、快調(^^)/今月もよろしくお願いいたします。
脹脛ってなんて読むんですか？痛いの？
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ゲストさん
