テスト終了したら→速効　運動

はやき BBS

　
こんにちは♥
パソコンがダウンしてしまって、日記が書けなかった間、体重は見事にアップしてしまった私です…σ(ﾟヘﾟ)･ﾟ･｡
今年も残り1ヶ月！
お互い右肩下がりのグラフを目指して頑張ろうねっ♥d(｡ゝェ･´）
　
12月が始まりましたね！今月もダイエット頑張りましょう～。

冬は食べ物がおいしくなる季節ですしイベントもいっぱいありますよね～。誘惑に負け食べ過ぎて、私もいつもいつも冬で脂肪を蓄えてました＞＜今年は少しでも脂肪を減らそうと思っていますが・・・(´～｀)

宿題、期末テスト頑張ってください♪いい結果が出ることを祈っています(^^)
　
１２月になりましたねー。いよいよ太りそうな時期本格突入って感じで怖いです・・・。クリスマスお正月が憎い。ですが、がんばりましょうね！きっと何か過酷なこと（？）ひとつやったら５８キロキープになりそう！
　
こんにちは☆
１１月はコメントくれてありがとうございました。すごく励みになりましたよ☆
来月もいろいろ情報交換して一緒に頑張りましょうね＾＾
よろしくお願いします♪
　
運動は、もちろんがんばってるのもあるんだけど、純粋にウォーキングが楽しいんです♪はやきさんもそういうの見つかるといいですね☆

あたしも体重減らなくてドカ食いしちゃったときに、ダイエット仲間のお友達に「努力は必ず体に残ってますよ！」って言われてすっごく励まされたから、はやきさんもそれを信じてがんばろう＾＾

体重計るの寒いですよねｗｗあたしは、夜、自分の部屋に体重計持ち込んで、寝る前と、朝起きたら計って、朝出かける時に定位置に再び戻しています。これで、誰にも迷惑かけないｗｗ
　
冬はなかなか体重減りにくいよね…
ていうか、哺乳類はみんなそうなんだって！＾＾
焦らず、挫けず、結果をだすよりも、こつこつ継続することが大切♪
今月残り少し、一緒に頑張ろう♥
ちなみに、水泳はかなり得意だよ！
小６まで習ってたんだけど、２級までいったし、学校では常にアンカーだったんだ♪
今でも時々無性に泳ぎたくなるんだ♥
　
がんばりましょう☆
ダイエット中はやたらと健康食品が気になりますｗ
　
冬は寒くなるから、脂肪ができやすい、とか昔聞いたことがあったような。でも筋肉のほうが脂肪より重いんですよねー。減る時が絶対来ます、がんばりましょう♪
　
私ももう少し締まりのある体になったら水泳始めてみようかな・・・！(^^)
ですが、水泳なんて小学校以来なんで泳げるか心配です笑

いやいや！私すんごい暴食ですよ！
最近食べ過ぎてやばいです＞＜
おかし、食べると止まらないですよね･･･！
でもガマンするとすんごいストレスたまりますよねー！食べ過ぎにならないよう一緒に頑張りましょう^^
　
体重減らないときは減らないんですよね。もう、ダイエットやめちゃおうかと思うくらいに。。。けど、頑張った事はきっと身体に残っているはず！と言い聞かせて頑張りましょう＾＾ウケウリですが☆
冬は逆に脂肪が燃焼し易いからやせると聞いた事がありますよ～、ただあたしは、冬になると、腹巻きをしたり、自分の体型が目立たない服装になって、たるんで太りますｗあと、飲み会、正月、クリスマスで食べる機会も多いですしね、、、これからが勝負の季節ですね～；；