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②ヶ月目♪

★UI★ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1131]
②ヶ月目の突入ッ!!
よく続ぃてるなァ・・・と;
今月の目標は-4.0㌔w
70㌔台に戻らナィよォにッ;

卒業式まで約①ヶ月!!
そして入学式まで約②ヶ月!!

妥協せずに頑張るべ((´∀`*))
・怠けずにジムに行く
・過食しなぃ
・・・でダィェットするぞォ★
212 (月曜日)
体重:67.6   体脂肪率:30.0   気分:
卒業式まで後19日!!

今月の目標体重まで後2.0㌔!!

※朝※
ココァ、寒天ヨーグルト
※昼※
食パン、ココァ、クッキー
※夜※
なし
※間食※
なし

◇◆運動◇◆
ゥォーキング、ジム行った
211 (日曜日)
体重:67.6   体脂肪率:31.5   気分:
卒業式まで後20日!!

今月の目標体重まで後2.0㌔!!

※朝※
ァィス、ミルクティー、クリームパン、チャーハン、豚汁
※昼※
寒天ヨーグルト
※夜※
なし
※間食※
なし

◇◆運動◇◆
ゥォーキング、ジム行った
210 (土曜日)
体重:67.8   体脂肪率:31.0   気分:
今日はメッチャ減ったなァ★
そんなんしたら明日からが怖ぃ;
頑張ってキープしなきゃ(´д`;)

卒業式まで後21日!!

今月の目標体重まで後2.2㌔!!

※朝※
ぁんぱん、ココァ、ピザ、チョコ
※昼※
寒天ヨーグルト
※夜※
なし
※間食※
なし

◇◆運動◇◆
バスケ、ゥォーキング、ジム行った
29 (金曜日)
体重:69.2   体脂肪率:31.0   気分:
卒業式まで後22日!!

今月の目標体重まで後3.6㌔!!

※朝※
ゴハン、味噌汁、肉団子、ココァ、チョコパン、寒天ヨーグルト
※昼※
ぉ弁当
※夜※
なし
※間食※
なし

◇◆運動◇◆
ゥォーキング、ジム行った
28 (木曜日)
体重:69.4   体脂肪率:30.0   気分:
卒業式まで後23日!!

今月の目標体重まで後3.8㌔!!

※朝※
ゴハン、味噌汁、寒天入りヨーグルト、ココァ、クリームパン
※昼※
ぉ弁当
※夜※
チョコパン、ぉ好み焼き、ココァ
※間食※
なし

◇◆運動◇◆
ゥォーキング

★UI★ BBS
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☆うぃ☆  3/1 11:29
お久♪(´▽`;)ノ
日記離れしてたけど、戻ってきたよ♪笑
ゥィちゃんも日記離れしてるのかな?(笑)
んじゃ、またくるねぇ~♪
 
あや☆*  2/19 14:18
こんにちわ★
あたしも食欲止められずに暴食しちゃいました…。
でも思ったより増えてないからちょっと嬉しい♪
ういちゃんもかくんと体重減ってるみたいだから、きっと大丈夫だよ!体重を毎日記入するだけでも違うらしいし…
今月もあと半分切ったし、お互い頑張ろうね♪
 
ねね'`*  2/17 22:21
ウィちゃン久ぶり−(*´ω`*)
ウィちゃンかなり順調に体重減ってるやンヽ(´∀`*)ノ羨ましい−☆
 
杏さん  2/16 23:09
ひさしぶり!!
順調に減ってってるみたいだね(^^)
 
あや☆*  2/14 14:00
こんにちわ☆
おかげさまで体重何とか減り始めたよー;体脂肪はまだまだだけどっ。グラフにすると分かりやすいし、増減が目に見えてやる気が出るからいいよね☆
ういちゃんは目標まであと2kgか…1ヶ月に−4kg目指すとかすごいなぁ;あたしはへたれだから途中で目標あげちゃいましたwでもそれが良かった感じ。
今月もあと半分だし、がんばろうね!
 
きらきらりん★★★  2/14 1:28
久しぶり~☆
いい感じで減ってるね!
あたしは減ったり増えたりの繰り返しだよ。って食べてるからいけないんだけど。汗長期戦でがんばります☆
 
☆うぃ☆  2/12 23:34
オヒサ~♪
体重、めっちゃ減ったね!!私は自分が嫌になってるよorz
レポートの山で追い詰められると、ご飯食べてしまう(;_;o)

 
あや☆*  2/12 21:01
日記つけたあとに食べちゃいそうになること良くあるよー;最近はそうなったら歯磨きして何とかしのいでます(n'ω'`)元に戻ってよかったね☆体脂肪も1.5%減ってるし!!うらやましいー!!!
 
あや☆*  2/12 19:40
こんばんわ♪
3時間もジム行ってるのっ!?すごいなぁ…;あたしなんて20分の運動でもゼェハァ言ってるのに(;ω;)
ダイエットっていうのは体重よりも体脂肪を減らさないと意味ないみたいだねぇ;減らすにはやっぱり運動しかないのかな(涙)でもういちゃんすごく運動してるのに…!これ以上運動したらばたんきゅーってしちゃいませんか?;
 
ぴかたん  2/12 10:47
意外にお手頃ですね(*^_^*)
あたしも大学決まったら行きたいって思ってるんです♪
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