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45キロまで頑張るぞっ

ありす** さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [8271]
随分ご無沙汰です。
一応去年の1月から10キロ減に
成功!!
44 (金曜日)
体重:47.0   体脂肪率:   気分:(-_☆)
  
朝・・

昼・・

夜・・
ありす** BBS
From:

 
よつばのクローバー  4/4 21:29
こんばんは。
お久しぶりです。去年の秋に60キロをきった後プチッと切れて以来グダグダです。復活しようか迷いつつ見てみたらありす**さんが!!!
お元気ですか?
よつばはもう、リバで済ませられる範囲を超えてブタになりました><
復活したらまたお願いします。
 
★Ф∀Ф★たま  8/20 8:54
ありすさんおはようございます。
日記お休みの間に書き込みいただいてたんですね。ありがとう。
来月あたりからまた再開したいと思ってます。
またたくさんお話してくださいね~。
 
*えもん*  8/16 17:59
とってもご無沙汰してました。
ありすさん、元気ですか?
連日暑さが厳しいですから、お互い体調に気をつけましょうね。
 
まるちゃん  8/6 22:05
ありすさん、お元気ですか?
毎日暑いですね。お体に気をつけてお過ごしください。
 
ありすさん、お元気ですか?
夏休みに入り、きっと忙しいでしょうね。
今月もよろしく~♪
 
また元気に頑張っているんですね~
もう40キロ代になっていたんですね。
書き込みさぼりがちですが、今後もよろしくお願いします!
 
ラサナ  7/14 1:12
体重増加は、、食べ過ぎです。職場でのおやつがひびいて来ました・・。どうしようか悩み中です~。私も動かなければダメだねぇ
 
kanabou  7/12 0:38
毎回夜分にお邪魔します~(^o^)丿
インスパすごいですね!私も真面目に本読んでみようっと(笑)

ジムは確かに仕事の疲れもストレスも100%消化してくれますよ~♪今日も閉館までジムってきてしまいました。明日4時起きで早いのに・・・^^;
ありすさんもお仕事大変そうですね(>_<)無理しないでくださいねぇ~
 
ハウス  7/11 13:07
こんにちわぁ。とっても久しぶりですって覚えてもらってたかなぁ?? 今日から、再開しますので宜しくです。
 
ステファニー  7/10 22:31
こんばんわー。今日は息子が宿泊学習なので娘とパパだけの生活。娘ひとりだと手がかからなくてびっくり。新たな発見です。おにいちゃんがいるとどうしていつも二人はずーーーとけんかしてるのだろうか。一人ひとりになるととっても静かでママはびっくりです。ありすさん今日がんばりましたねー。私は逆に食べすぎで胸焼けがします。あした体重はかるのこわいです。
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