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(★´･∀･)σ杏仔のダイエット日記
| 杏仔 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1574] |
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サボってたけど・・・
地味～にまた再開しまつ(^ω^;) 微リバウンド中。 今月の目標は54㌔。 開始時体重(2月1日)ﾅﾝﾄ74㌔。 2月28日体重70.8㌔。 3月30日体重67.4㌔。 4月30日体重64.6㌔。 5月31日体重61.4㌔。 6月31日体重58.0㌔。 7月28日体重56.6㌔。 目指すはしょこたんｗらいｗｗ ▼過去ﾛｸﾞはじめまんた(＾ω＾) http://la7ciel.blog57.fc2.com/ |
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9月 18日 （火曜日）
体重：55.0 体脂肪率：26.1 気分：（ ´_ゝ`）
はてさて・・・目標に届くのでせうか？
◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ 朝：食パン 昼：サラダ 夜：ギョニソ・わかめと味噌汁
9月 15日 （土曜日）
体重：55.6 体脂肪率：27.8 気分：（ ´_ゝ`）
ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞｗｗｗｗっうぇｗｗ
◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ 朝：ミロ･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 昼：サラダ 夜：カレールー・ｷﾞｮﾆｿ 間：アイス
9月 14日 （金曜日）
体重：56.2 体脂肪率：27.3 気分：（ ´_ゝ`）
おーいえー。60キロ台。
◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ 朝：カツカレー 昼：サラダ 夜：ギョニソ・カレールー 間：アイス
9月 13日 （木曜日）
体重：55.8 体脂肪率：27.5 気分：（ ´_ゝ`）
あぁああああ・・・・
だーめだこりゃ**ｹﾗｹﾗ((●´∀｀)σ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ 朝：食パン（マーガリン） 昼：サラダ 夜：カレールー・ｷﾞｮﾆｿ 間：から揚げ1個・ﾁｮｺ3粒
9月 12日 （水曜日）
体重：55.6 体脂肪率：27.5 気分：（ ´_ゝ`）
あ、戻った・・・
水分が抜けてただけなんかな・・ 想像ついてたけど、予想外にｼｮｯｸ(´ﾟc_,ﾟ` )ﾌﾟｯ ってか炭水化物摂りすぎなんだわ。 ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ 朝：肉じゃが・わかめと味噌汁 昼：サラダ 夜：ﾏｰｶﾞﾘﾝﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ・ｷﾞｮﾆｿ・わかめと吸い物 間：
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