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臨月日記
| 花代 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [3582] |
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予定日は9月29日。
もうすぐ会える。 |
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9月 27日 （土曜日）
体重：62.1 体脂肪率： 気分：(･∀･)ィィ！
9月21日に3400gの女児を出産しました。産院到着後約5時間の安産でした。
安産とはいえやっぱり大変だったけど、前日夜に食べたクワトロミルフィーユと黒糖まんじゅうのおかげで乗り切れました。食べておいてよかった。。。 現在母乳育児の真っ最中。ダイエットはしばらくやめようと思います。
9月 20日 （土曜日）
体重：69.2 体脂肪率： 気分：（ ´_ゝ`）
[体調]
昨夜はトイレに行くのが辛かったなー（5回くらいだったし。。）。恥骨痛をホットパックで癒そう。。もうすぐ会えるのかな（＾ｖ＾） [運動] [食事] 6時半：ケンタッキー チキン小（150）、味噌汁（30）、ビスケット（230）、8枚切パン×2（240）、ミロ（120）、野菜ジュース、マミングチョコ（満腹）
9月 19日 （金曜日）
体重：69.6 体脂肪率： 気分：（●´ー｀●）
[体調]
昨日は遊びまくり買いまくり食べまくりだった。楽しかったぁ。今日は歩こう。 赤ちゃんすこぶる元気。恥骨痛強い。便通良好（2回）。 [運動] ウォーキング 3時間 （先日と同じ励ましオジサンに会った。また、「早く産まれるといいね。二人自転車に乗せるのは大変なんだよ。じゃ、元気で！」って。多少不思議だけどいい人なんだな。。） [食事] 7時：味噌雑炊（白菜、ねぎ、えのき、豚肉、ご飯120g）、野菜ジュース、マミングチョコ（9分目） 12時：チキンカツサンドとグリーンリーフサンド（チキンカツ1枚、グリーンリーフ、8枚切パン4枚）、鉄カルウェハース、よもぎまんじゅう、野菜ジュース（満腹） 18時：鍋（豚肉80g、キャベツ、もやし、ねぎ）、ミニトマト 19時半：ケンタッキー メイプルクッキー♪（→空腹） [夫の夕食] ケンタッキー チキン、グリーンリーフサラダ、ミニトマト、コーラ
9月 18日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
[体調]
今日は母が来てくれる。昨夜は珍しく眠くて眠くて。。 赤ちゃんは相変わらず元気。明け方足がつった。恥骨痛強い。便通1回。 [運動] [食事] 7時：味噌汁（キャベツ、もやし）、明太子ご飯120g、野菜ジュース、ミロ（8分目→空腹） 12時：寅福 焼魚定食 15時半：ジェラートパフェ 18時：野菜ジュース、五十番肉まん、チーズパン、ホワイトチョコがけストロベリー2個（満腹） [夫の夕食] 今半すきやき♪
9月 17日 （水曜日）
体重：69.3 体脂肪率： 気分：（●´ー｀●）
[体調]
今日は健診。NSTの予定。昨夜はまあまあ寝やすかったな。鬱も収まってきた。 赤ちゃん、超元気だったけどついに3500gに。。。便通2回。 [運動] ウォーキング2時間 [食事] 7時：野菜ジュース、雌株明太子梅干ご飯120g（8分目） 12時：ベトナムセット、ジェノベーゼフランス、プチポテトパン、ヨーグルトマフィン、野菜ジュース、ミロ（9分目） 16時：野菜ジュース、抹茶今川焼 19時：チーズケーキ（→空腹） [夫の夕食] ほっけ、もやしとキャベツのおひたし、トマト、雌株汁、ご飯
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