マッチョへの道は厳しいよ～

issan BBS

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いっしょにがんばりましょ～う☆

　
始めまして☆背体重が同じなので掲示板からやってきました☆よろしくおねがいします～☆
　
こんにちは。
入れ替わりでお休みモードに入ってます。
遅ればせながらパニック完治本当におめでとう！自分の事の様に嬉しいわ(^^)v凄い励みになるし！わたしもその日を目指して無理せずまったり頑張るね。
またよろしくお願いします。
　
謝謝(^^)v
　
好久不見了♪
パニック完治おめでとう！
お仕事も慣れてきましたか？
ダイエット復活でまた一緒にがんばりましょうね^^
中国語自主勉強最近さぼってるんでissanに刺激を受けて私も頑張らねば。。。
　
こんにちわ
お久しぶりですね！！
年明けてから、食べることが多くなって今は、前回より2~3キロ太った気がします･･･
なので、ダイエット再開です。。。
縄跳びとウォーキングでがんばります。
2か月で絶対、成果みせるぞぉぉぉ！！！
一緒にがんばりましょ。
（あでも！issanさんのように私は体力がないので・・issanさんを見習って頑張ります！！）
　
こんにちは(*^ ^* )
お久しぶりです＾＾
issanさん、腹筋８０００回、ウォーキング１００ｋ、ステッパー１３０００回？？？凄過ぎる～～！！私、腹筋もステッパーも０だよ（笑）
万歩計も一日中でやっと一万歩、運動量が違い過ぎです～
今日は２時頃なったら歩きに行く予定です！
でもこの位の運動でも疲れてしまって、夜は寝てしまって、最近は夜中に目が覚めて、ゴトゴトやっているんですよ。もう少し体力をつけないと駄目みたいですね。
毎日寒いけど頑張りましょうね(^^)v
　
こんにちは！お久しぶりです（*^_^*）
ほんとに、歩かない一日は何か物足りないです。おひさまも出たし、午後は歩きますよん。ところで、issanさんの運動量す、凄いですね～＼(◎o◎)／！腹筋・スクワット8000回っていったい…。夢のような数字！
わたしは今は歩く事しかできないけど、少しずつレベルUPして行けたらいいなと思ってます。がんばるじょ～。
　
こんにちは♪
今ちょうどissanの日記拝見したとこだったのよ^^
猫ちゃんねぇお腹が茶色く写ってるけど、きじ色？なのよぉ～^^

お仕事忙しそうですね。。。疲れてご飯食べて横になったらすぐ寝ててお風呂入って…分かりますよぉ～私も数年前に同じ感じだった時があったから！
体調崩さないように風邪に気をつけて下さいね♪
挨拶遅くなりましたが今年も宜しくお願いします(^^ゞ
　
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
楽しく頑張りましょうねV(=^‥^=)v