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新生活に向けて…(^^♪②
| ふーこ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [761] |
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来月から、新生活がｽﾀｰﾄします！
高校3年間の万年の恋は実らず幕を 閉じようとしています…。HAPPYな 事もあれば、辛い時もあったこの3 年間。大学では絶対幸せな恋を掴 みます！まずは53ｷﾛになって、標 準体重を下回りたいと思います (>_<)大学が終わるまでには自分の 理想的なﾎﾞﾃﾞｨになって幸せな大学 生活を送っている事を願って、さ ぁ！今月もやるぞ!(^^)! |
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3月 21日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：鶯あんﾊﾟﾝ、練乳苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ、鶏の唐揚げ
昼： 夜： 間： 半身浴 ｽﾄﾚｯﾁ ben 腹筋 運動 …☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡… カルボナーラ 抹茶オレ ココア 梅昆布茶
3月 20日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：味噌汁、御萩、豆乳ｸｯｷｰ
昼：味噌汁 夜：鶏の唐揚げ、野菜ｼﾞｭｰｽ、鶯あんパン、手巻き寿司 間：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ 半身浴○ ｽﾄﾚｯﾁ ben○ 腹筋 運動 …☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡… 最近食欲が止まらず、体重急増…(-_-;) も～、いや！！！！
3月 19日 （月曜日）
体重：55.4 体脂肪率：29.3 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
朝：ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ、豚肉包
昼： 夜：ｵﾑﾗｲｽﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌｿｰｽ、苺ｵﾚ、ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ、ｺｺｱ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾌｪ、御萩 間：ﾁｮｺ、ﾁｮｺﾚｰﾄｷｬﾗﾒﾙ、ｱｰﾓﾝﾄﾞｽｺｯﾁ 半身浴○ ｽﾄﾚｯﾁ ben 腹筋 運動 …☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡… 食べ過ぎて自己嫌悪…
3月 18日 （日曜日）
体重：55.3 体脂肪率：29.8 気分：ヽ(*´▽)ﾉ♪
朝：豆乳ｸｯｷｰ
昼：握り寿司、納豆巻き、ｸﾚｰﾌﾟ 夜：豆乳ｸｯｷｰ 間：午後の紅茶、ﾁｮｺ 半身浴 ｽﾄﾚｯﾁ ben 腹筋 運動 …☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡… 今日食べたｸﾚｰﾌﾟはﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりやったなぁ… でも、甘い物だ～い好きやから、全然美味しかった(^^♪ 何か最近、『あたし、1人暮らしするんだ…』って実感してきた！ 1人暮らし… 楽しみ(@^^)/~~~ めっちゃ、楽しみ！ 大学生活には、希望がいっぱい！ 充実した、自分にとって有意義なものになるといいな☆彡
3月 17日 （土曜日）
体重：54.9 体脂肪率：27.6 気分：(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
朝：鶏の唐揚げ、ｴﾋﾞﾁﾘ、ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ、握り寿司、ｴﾋﾞﾚﾀｽ細巻き、納豆巻き
昼：× 夜：ﾁｬｰﾊﾝ、豆乳ｸｯｷｰ、鶏肉 間：ﾁｮｺ 半身浴○ ｽﾄﾚｯﾁ ben 腹筋○ 運動 …☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡…☆彡… 最近夕ご飯が止まらない… 夜は炭水化物は極力摂らない様にしてたのに、今日はおかわりまでしてしまった。 明日は中学校の頃の先生に遊びに連れてってもらう(*^^)v 久々だから超楽しみ～♪
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