朝 バナナ1本(80) おにぎり2個(400) 昼 トリ雑炊 間食 バナナ1本
もう、うつの影響で全然ダイエットにも身が入らないです。 もう、嫌になってしまっています。 本当にいつか上向きになる日がくるのでしょうか。 朝 バナナ1本