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コアリズム

*ゆきえ* さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [7038]
今月は元気に52キロ切りたいっ!

2008年
6月 54→53.0
7月   →52.5
2007年
4月 54→53.6
5月   →53.4 
6月   →53.2
7月   →53.2
8月   →52.8
9月   →52.4
10月  →53.2 (T_T)
11月  →53・0
12月  →52.8
829 (金曜日)
体重:53.2   体脂肪率:   気分:
♀13
 
9時 お水、子供たちだけ食べさせて、あわてて外出
12時 コロッケパン 紅茶
18時 豚肉野菜炒め お茶

あぁ、お腹すいた・・・。我慢我慢!

【運動】
骨盤体操
柔軟体操
コアリズム上級

【日記】*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

828 (木曜日)
体重:53.2   体脂肪率:   気分:
♀12

またプロバイダーを変えた為、昨日はパソコン使えなかった。
でもコアリズムちょっとやったよ~。

9時  おにぎり1個
12時 尾道ラーメン半分
14時 スナックパン2本
18時 やきそば 冷奴 キトサンアフターダイエット
21時 ホットココア どーしても甘い物がほしかったの・・・。

【運動】
骨盤体操
柔軟体操
コアリズム基本半分

【日記】*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

826 (火曜日)
体重:53.3   体脂肪率:   気分:
♀10
 

9時 ホットケーキ1枚
12時 たこ焼き 友人宅でチーズケーキ
18時 昨日の残りの肉じゃがで作ったコロッケ小2個 コールスローいっぱい
    キトサンアフターダイエット

【運動】
コアリズム基本 半分
骨盤体操
柔軟体操

【日記】*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

コアリズム、なかなか40分できない~。
825 (月曜日)
体重:53.3   体脂肪率:   気分:
♀9
 
まだまだまだですな・・・。
今月52キロになる予定なんだけど。後一週間。

9時 豚汁
11時 カフェオレ
13時 お土産で頂いた、尾道ラーメン 子供の残り・・・ふたりとも残しちゃって、予定外にいっぱい食べたよ。トホホ(T_T)
17時 肉じゃが キトサンアフターダイエット

もう食べないよぉ。

【運動】
コアリズム基本前半 半分


【日記】*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
あいのりの告白シーンを見て、イラッときてしまった~。
断るならサクッといってあげてぇ(T_T)
私、もう母心で見てます。

テレビだから仕方ないのかもしれないけど、
彼女、色々思い出話で気を持たせすぎだぉ。
OKなのかと思った!

一人で帰国した彼、
まだ若い!
まだまだまだまだ出会いはいっぱいあるんだからっ!
て言ってあげたくなったわ。

スポーツマンの好青年、私ならOKだな。
って、母心じゃないじゃん(^_^;)






824 (日曜日)
体重:53.2   体脂肪率:   気分:
♀8
 
今日は少年野球の納涼祭
私もティーベースボールに参加します。

12時 フランクフルト半分 お茶
13時 焼きそば半分 お茶
19時 エビフライ7本 豚汁 スティックサラダ(大根 きゅうり 人参)マヨネーズで
キトサンアフターダイエット

【運動】
コアリズム基本 後半半分
柔軟体操

【日記】*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
ティーベースボールで、ヒットを打ち、走りました。
ありとあらゆる肉が揺れてただろうな・・・。
あぁ、みっともない(>_<)



*ゆきえ* BBS
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ゆんみ  8/26 22:06
昨日も試写会~。
私は当てることにはまってるのかも(笑)
ライブやコンサートはこないだのコブクロが初めてです~!立ったままで聴かないとっていうのが嫌なのよ~~。
コブクロは半分座れて助かった(笑)
今度は「パコと魔法の絵本」試写会です。
子供が大きくなると出掛けやすくなるからね^。うちは旦那が早く帰ってくるので助かります。
 
チッピー  8/25 14:50
こんにちは。
昨夜は10時まで、今朝もはやくから片づけに学校へ。やーっと終わりました!!
小学校は本当にいろんな人が多いし、最近はほぼみなさん仕事をしてらっしゃるので、なかなか動いてくれる人が少ないですね。役員の委員長のひとは苦労されてます。うちも子供一人につき一回なんですが、役員になっても、「出来ません出来ません」でやってくれない人もいれば、「なんでも言ってください」と言ってくださる人もいるし。なるべくみなさん平等に動いてもらえるようにするのはとっても大変ですよ。言いたくないことも言わないといけないし、逆に言われるし・・・・。
私は広報をしてます。学校行事の写真をとって記事にして新聞を年3回発行します。子供の学校での生活が間近に見れ、何度も学校へ行くので、教頭、校長ともお話ができるしで、もう職員室なんてなんの躊躇なく「こんにちわー」って入って行けます!!これも役員やってる特権ですね。大変だけど、やってみるといろんなことが見えてきておもしろいです。
さぁ、これからまたダイエットがんばるわー。

 
チッピー  8/24 9:55
おはようございます(*^_^*) 運動、全然できてませんよ。体脂肪に現れてます!!
今日は小学校のお祭りで、焼きそば係りなのですが、仕入れから全部やらないとならなくて、
ずーっと気が重く、ダイエットって気分ではなかったです。早く終わってすっきりしたいわー。
他のママさんたちに指事を出して動いてもらうことってこんなに大変だとは・・・・・。
がんばってきます!!
 
ゆんみ  8/23 23:40
ポニョはいまいちでしたか~。 私もジブリ映画は苦手です^^;

「20世紀少年」も宣伝がすごいですが。。。なんだかね~~^^;
「DMC」は面白かったです^^ 大人の映画ね~、私は洋画の恋愛物が好きです☆ 最近は観てないけど、今度セックス・アンド・ザ・シティ観に行く予定です。 「ベガスの恋~」も面白そうだし。 「幸せの1ページ」も試写会当たったけど、他の行くから行けないけど良さそうですが。。。
後「PSアイラブユー」も試写会狙ってます! ただで観れるのばっかり~~(笑)
 
 
ゆんみ  8/23 20:39
おかえり~。
旦那様また一人頑張ってだね!
私もどうも食欲が抑えれず、つい食べちゃうのよ^^; コア今日はやったから余計いいや~っておやつに手が伸びます(;一_一) 

 
ゆんみ  8/3 0:12
私も体脂肪見たらΣ(-◇-;)えっ・・・  動かないと駄目だよね~!
 
ゆんみ  8/1 20:54
もう8月ですよ~。 
今月は気合を入れてコア頑張りましょうねp(*^-^*)q がんばっ♪

 
チッピー  8/1 9:40
おはようございます。
一週間実家に帰ってのんびりしてきました。
私も心のリフレッシュが少しは出来たみたい!!
しんどくなることも多々あるけれど、負けずに頑張ります。今月もヨロシクね。
 
ゆんみ  7/29 22:25
こんばんは、調子が戻って良かったですね(^^) 食べるとすぐに戻ってしまうのよね~~。
またコアで引き締めよう! 

仕事をしていると色々あるよね~。 旦那様またこたこれから頑張ってくれますねp(*^-^*)q

私は見た目と違い精神的に弱いなぁ~~。ちょっとフルに変わる前にバテそうで・・・ 
 
ゆんみ  7/24 23:34
温泉&食べまくり旅行楽しんできたよ。 娘達は私達が居ないと寂しかったけど、帰って来て口うるさく言い出したら帰らんでよかったのにと(笑) 2日間好き放題したようです^^; 
食べまくりでお腹重いです(笑) 明日から復活したいですが・・・。

『ポニョ』子供には良いと思うよ~、可愛いし。歌がついでちゃうよね~♪

旦那様の仕事の事の悩みかな? 色々考えると体調に良くないよね、私もだから・・・。 明日から仕事だと思うと・・・。 楽しい事考えなきゃね。
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