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朝バナナダイエット
るうるう さん
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朝バナナダイエット！
運動はストレスにならない程度で。 7月 59.1→57.5 8月 58.1→ 58.1 9月 59.6→ |
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9月 6日 （土曜日）
体重：57.8 体脂肪率：29.8 気分：ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
朝バナナ 47日目
運動： 便 ： 就寝： 朝(9:30)：オレンジジュース (10:00)：トースト半分 昼(12:00)： 夕(19:00)： やったー！！！！嬉しい！ 運動もしてないし、食事制限もしてないけど、今朝、あばらの下がちょと痩せた？って。 そしたら減ってた！ やっぱり酵素＆ビタミンが効いてると思う。 便もスッキリっていう感じではでてないけど、それで減ってるからイイ。 まぁ、でも週末は体重ＵＰぎみになるからな～。 それに来週は生理がきそうだし・・・・って今、ヤセ期は終わってるはず。 今がヤセ期？あれ？おかしいなぁ。
9月 5日 （金曜日）
体重：58.2 体脂肪率：29.8 気分：ヽ(^▽^@)ノ
朝バナナ 46日目
運動：買い物ウォーキング？ 便 ：○ 就寝：２：００ 朝(7:00)：オレンジジュース (8:30)：とりそぼろおにぎり 昼(12:00)：クリームシチューパスタ 夕(19:00)：皿うどん やった～！元に戻った！ってヘンな喜びだわ。 でも戻らないよりずっといい。 まだ今月ははじまったばかりだしね。 そうそう、朝バナナ。 もしかしたら、私・・・バナナアレルギーかも？ってことがあって、 しばらくお休みしてます。 でも、オレンジジュースで酵素をわって飲んでみてる。 バナナで湿疹が出始めた？ 暑くなってきたから？ でもバナナやめたら治ったので、しばらく様子をみようと思ってる。
9月 4日 （木曜日）
体重：58.5 体脂肪率：29.6 気分：(*・ε・*) ぶー
昨日の体脂肪はまぼろしかい！ｗ
朝バナナ 45日目 運動：× 便 ：○ 就寝：12:30 朝(7:00)：デニッシュパン（ハム・チーズのせ）・オレンジジュース 昼(12:20)：エビとくるみのトマトクリームソースパスタ・サラダ・アイスカフェオレ 夕(19:00)：ご飯・肉団子・玉子焼き
9月 3日 （水曜日）
体重：58.5 体脂肪率：28.8 気分：(≧▽≦)ﾉ
朝バナナ 44日目
運動：× 便 ：○ 就寝：11：30 朝(7:00)：デニッシュパン（ハム・チーズのせ） 昼(12:20)：ハンバーググラタン・コーラ 夕(19:00)：天丼セット（天丼半分・せいろ・冷奴・味噌汁） 今日は英会話マンツーマンだった。 なのでテキストなしで、先生と日常会話。 日本人の先生なんだけど、本当に丁寧に教えてくれる。 自分では一生懸命やってるだけで、本当に通じてるか不安だった。 でも、昨日はず～っと２人で話をしてたから、 なんとか伝えようとしていたら、 「本当に上達したわね～。一生懸命取り組んでいるのがわかるわ。 最初は全然会話にならなかったけど、今は答えられるようになってきてるし、 間違っているとこは多いけど、大丈夫！通じるわよ！」と。 すご～く嬉しかった。 そして、帰りに、子供の英会話の先生と少し話しをした。 久しぶりに話をしたのだけど、彼女は外国人。 話ていることがわかる。 そして単語だけだけど、会話になった。 今まで、いろんな英語の勉強をしたけど、全然上達しなかった。 私が３日坊主ってのもあるんだけど、 やっぱり理屈よりも実践だと思った。 ノバ行っていたときも、一時、「アレ？わかるかも？」ってときがあった。 でもつぶれちゃったしｗｗｗｗｗ 年末？期末？には海外旅行いきたいわ～！
9月 2日 （火曜日）
体重：58.7 体脂肪率：29.6 気分：ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
朝バナナ 43日目
運動：× 便 ：○ 就寝：11：00 朝(7:00)：トースト（ハム・チーズのせ） 昼(12:20)：ミルクカレーカップヌードル・海草ごはんおにぎり 夕(19:00)：焼きそば・えび春巻き お掃除の子が変わっちゃった。 おばちゃんになっちゃったよー。 もう会えない（Ｔ－Ｔ） はかない恋だわ～（って恋ってホドではないけどさ） おばちゃんの密かな楽しみだったのに。 でも、今、違うものに恋した！ ブライス人形！ いまさら遅いけどさ～、可愛くって、みてたらドンドンはまったよ。 きっと、睡眠時間けずって、洋服つくっちゃうんだろうな（笑）
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