－３０ｋｇを目指して

おるは BBS

　
こんにちは～。おるはさん！最近、ご無沙汰してますが、お元気でしょうか？11月がスタートしました。今月もよろしくお願いします♪
　
レス遅くなりごめんなさい。10月に入りましたね。今月こそ脱80kgで頑張りたいです。今月もよろしくお願いします♪
　
こんにちわ～お久しぶりです♪
７０�台ｵﾒﾃﾞﾄ(^_^)∠※PAN!嬉しいよね～体重と体脂肪が減っていくのって。これからもガンバッテね～
　
おはよ！脱80kg＆オレンジライン達成おめでとうございます！この波に乗って、どんどん減らしていきましょう！私もね（笑）

そっか～。だんなさんもダイエッターなんですね。早くだんなさんに追いつくといいですね。
　
おはよ！脱80kg＆オレンジライン達成おめでとうございます！この波に乗って、どんどん減らしていきましょう！私もね（笑）

そっか～。だんなさんもダイエッターなんですね。早くだんなさんに追いつくといいですね。
　
おはよ～！おるはさん、すごい！あとちょっとで脱80kgですね！！羨ましい！おるはさん、プチ断食終了しても順調に減っているし、見習いたいです。私は、なんだか何を食べたらいいのか分からなくなってきたけど、今月こそは頑張らなきゃ。と思ってます。早く70kg台やってくるといいですね！
　
おはよ～。断食を終了して、復食日に入りました。私も今のところ、体重が減った以外の効果は見られません（汗）でも、一気に体重が落ちたことで、モチベーションは上がったかも！でもって、重要なのは、今日＆明日の復食かもしれないですね。私も油断せずにいきたいと思います！
　
おはよう～！
プチ断食、順調ですね！−1.4kgとは素晴らしい！！私も本日スタートしました。おるはさんの日記を参考にさせていただいてます！明日のおかゆを楽しみに頑張ろうっと（笑）そうそう、体重以外に何か良い変化はありましたか？明日の自分がどうなっているか、ちょっと楽しみ（笑）
　
プチ断食スタートですね！遅ればせながら、私も明日の夜から挑戦します！おるはさんのやり方、感想、参考にさせてくださーい！
それにしても、断食は初挑戦なので、同じく、食べることを我慢できるのか、ちょっと心配。。。

スープカレー鍋は、普通の鍋みたく食べます。具だくさんにして！で、〆にうどんを入れました！普通におうちで食べても美味しいと思いますよ♪
　
キャンプから帰ってきました。１日目は雨降りでしたが、２日目は快晴でした！ごはんは、BBQではなく、スープカレー鍋とスモークと餃子でした（笑）でも、どれも美味しかったです！

おるはさん、プチ断食挑戦するんですね？実は、私も興味あるんです。体重を落とすというより、デトックスや宿便という結果が出せたらいいな～と考えがえてます。今週末の予定がはっきりしたら、私も挑戦してみようかな～。