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ぷよぷりん さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [14154]
今月から食事日記は某サイトに記録しますのでそちらも覗きに行ってやってください^^

”美”のために今月やること
~日常編~
朝バナナ
カーツ着て
  エクササ~イズ&マッサージ♪
リンパマッサージ
ストレッチポール
美腰
柔軟体操
超音波マッサージ
手足ぶらぶら体操

~サロン編~
脱毛
カット&カラー
ラジオ波
122 (火曜日)
体重:51.4   体脂肪率:25.8   気分:ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
前夜測定値 : 52.1kg △600g
就寝時間 : 12:00
起床時間 : 7:00
お通じ : あり☆

ゆうべのおすしが効いたかな^^;

今日はホットペッパーで見つけた安いカット屋さんへ。
カット&カラーがタイムセール(?)で4200円!
丁寧に説明してくれるしカラーもたくさん選べるしいい感じ!
全く飾り気のない機能重視なシンプルな店内で
いつでもカットは2,100円、カラーは3,150円なんで
これからここにしようかな~。
そしたらもうちょっとまめに手入れするかも*^^*
121 (月曜日)
体重:51.2   体脂肪率:25.9   気分:(`・ω・´)シャキーン
前夜測定値 : kg △g
就寝時間 : 12:30
起床時間 : 7:15
お通じ : あり まだ残ってる。。。

12月!師走!
でもマイペースで!
パーティーシーズンの大増量だけは阻止する!!

食事日記は例のマ○グラにのみのせることにしました(面倒なんで^^;)
ログイン名は「ぷよ♪」です。
皆様今月もよろしく~♪

ぷよぷりん BBS
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すぎ☆まりお  12/2 1:33
加圧のスーツ買ったの??実は通販で2着4000円の加圧式ジャージパンツてのがあって、ちょっと悩んでるんやけど(^^;)やっぱそんな安いのじゃ効き目ないんかな~??加圧トレーニング行ってみたいけど、まずはジムにちゃんと通います。。。払ってるだけで行ってない。。。
 
あめり  12/1 21:02
カーツの調子はどお?
12月はイベントがいっぱいで恐ろしい・・・
これ以上増えないようにしなきゃ~。
今月もよろしく~!(^^)!

 
ぷに玉  12/1 20:50
1日で体重めっちゃ減ってるし!
さすがぷよちゃんだね^ ^
そうか、今月のテーマは
美のために・・なんだねv
カーツの経過報告なんかも楽しみにしてるからね♪
 
ラータ  12/1 19:46
某サイト!?
すっかり分からないぞ。気が向いたら、こそっと教えて。
12がつだねぇ。ぜったい太るシーズンやね。鍋パとか忘年会とかさぁ。友達の誕生会まであるよ。

 
うずまき  12/1 18:48
ホンマに~!!家族そっちのけでPCと遊んでそうやわ~(*^m^*)
加圧、色々調べてみたんやけど、3000円くらいのところで体験してみよかなぁって考え中!生理が終わるの楽しみやねぇ☆うちもぷよちゃんの加圧レポを聞くのが楽しみ~!
 
marico  12/1 16:37
|*´I`)ノ タダイマ~

ふふふ、行ったの?梅田大丸。私は行けませんでした~。今日は、パパが春に網膜はく離の手術&入院したときにお見舞いいただいた方への快気内祝いを色々買いに梅田に行ってん。で、その帰りに大丸にも寄ろうと思ってたのに!!!思いの他内祝いの持って帰る分が多くて重くて(´Д`)ハァ
両手ふさがちゃったのでとてもケーキまで持てそうになくて諦めて帰ってきて~ん。
あ~残念!

ぷりんさんは行ったのかな?買ったのかな?( *´艸`)

 
marico  12/1 13:38
8bの大丸出店、今日までみたい~♪
実は私も今から用があって梅田へ行くからついでに行こうかと思ってたところ( *´艸`)ど~しよーかな~行こかな~行ったら買って食べてしまうし~・・と考えてるところ(笑)

 
流美  12/1 8:00
ぷよちゃん、おはよう♪
今年もあと1ヶ月になcっやたね。早いね~。
今月もよろしく~(o^-^o)
 
ぷに玉  11/30 21:47
ぷよちゃん、痒いの大丈夫??
好物なのにアレルギーとかだったらショックだよね(> <;
イベント月間、無事終わったね^ ^
ぷよちゃんの外食三昧日記、私も楽しませてもらっちゃいました。
年末から年始にかけても増量期間になるけど、食を楽しみつつダイエット頑張りたいです。
来月もよろしくお願いします(*^-^*)
あ、ロールちゃん、ぷよちゃんも食べてるんだね♪
カットしても可愛いし、シェアして食べるのっていいよねv
 
marico  11/30 18:21
脳をだまして!?へぇ~それはそれは・・・そんな理由があるんですね?でも・・脳をだますって・・( ̄m ̄〃)プププ・・

8bロール、普通においしい!その通り!(笑)私はまだバウムクーヘン食べた事ないねん。あれも普通においしいんかな?( ´艸`)ムププ
最近、どこのスィーツもおいし過ぎやねんねぇ?普通で許してもらわれへんねん(笑)

むくんでるのん?
かゆいのはどう?牡蠣ってあたると怖いよね~。
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