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◇目指せ!!!うらやむイイ女!!!◆
| *ぱつん子* さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [452] |
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大好きな人へ告白しましたが彼女
がいると言われ失恋... でもあきらめられない!!! 痩せてかわいくなってまたチャレ ンジする!! そんな決心をしたぱつん子の日記 です+* 高校２年生/151センチ/46キロ/ |
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5月 25日 （金曜日）
体重：46.5 体脂肪率： 気分：
朝;ご飯
納豆 昼;カルボナーラ メロンソーダ 夜;いちご 間食;飴１個、ヨーグルト100ｇ 運動;柔軟、腹筋50回×２ 半身入浴;３０分 マッサージ;◎ ◆コメント◇ 昼は普通にカロリー高いの食べちゃいました。 だって球技大会で優勝したからお祝いで食べたんだもん。 ストレスたまってたんだもん。 なんだか挫折しそう... うあああ-- 涙
5月 24日 （木曜日）
体重：46.5 体脂肪率： 気分：(*・ε・*) ぶー
朝;玄米フレーク
昼;お弁当 ウーロン茶 夜;うどん半人前 間食;飴１個、ヨーグルト100ｇ 運動;柔軟、腹筋50回×２ 半身入浴;１５分 マッサージ;◎ ◆コメント◇ 精神面がよくない... 体重減らないし 間食しないとストレスまたる。
5月 23日 （水曜日）
体重：47.0 体脂肪率： 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
朝;玄米フレーク
昼;お弁当 ウーロン茶 夜;つけ麺 間食;飴１個 運動;柔軟、腹筋50回×２ 半身入浴;１５分 マッサージ;◎ ◆コメント◇ ご飯食べてからはかったから 少し重たくなったけど 体重増えた... なんでだよ。最悪。 せっかく痩せる時期にはいったのに。 本当悲しい。 明日歩こう。 絶対歩こう。
5月 22日 （火曜日）
体重：46.0 体脂肪率： 気分：ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
朝;バナナ２本
昼;抹茶ベーグル チキンサラダ レモンティー 夜;野菜炒め ご飯茶碗半分 お豆腐 間食;マックフルーリー2/3 運動;体育で動きまくった 柔軟、腹筋30回 半身入浴;１５分 マッサージ;◎ ◆コメント◇ キター!! 体重減った!! 生理終わった!! これから一週間痩せやすい時期になりますねb がんばります★ でも今日はマックフルーリーを食べてしまったよ;; そんな自分に喝をいれました(汗) 明日は駅から家までちゃんと歩こう。 ってか足のマッサージしてたら細くなった!!! ウォーキングしてるからかも★ あきらめないで自分のペースで がんばっていこう!!!!!!
5月 21日 （月曜日）
体重：46.5 体脂肪率： 気分：σ(・д・*)
朝;バナナ１本
昼;チャーハン半分 ラムネ 夜;抹茶ベーグル サラダ たまご半分 間食;飴２個 運動;少し歩いた 半身入浴;１０分 マッサージ;◎ ◆コメント◇ 今日は朝時間がなかったのでバナナ１本だけでした↓ 授業中とかめっちゃお腹すいたけど 間食は運動しそうもない日だったのでやめました;; あ-体重が変わらない... もう少しで生理が終わりそうなので 痩せやすい時期に入るのかな?? できれば行きたい文化祭の前には痩せたい;; いろんな出会いがあるからね+* いっぱい友達つくりたいんだ^^ 明日は４０分ウォーキングする予定! お昼はベーグルとサラダb 学校に作ってもっていきます^^ なんだかヘルシー♪
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