86.4㎏からのスタート（10ヶ月目）目標65㎏！:ダイエット日記.com

さちち さん

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【１月８日スタート時】86.4㎏
【１月】86.4㎏→84.0㎏
（－2.4㎏）
【２月】84.2㎏→81.6㎏
（－2.6㎏）
【３月】81.6㎏→79.6㎏
（－2㎏）
【４月】79.6㎏→77.4㎏
（－2.2㎏）
【５月】77.4㎏→75.0㎏
(－2.4㎏)

5月20日　133日目で－10㎏達成

【６月】75.0㎏→71.8㎏(24日ﾏﾃﾞ)
（－3.2㎏)
【７月】72.6㎏→71.4㎏
（－1.2㎏）
7月14日　188日目で－15㎏達成
【８月】71.4㎏→68.8㎏
（－2.6㎏）
【９月】68.8㎏→68.2㎏
（－0.6㎏）
【１０月】68.2→67.3㎏
（－0.9㎏）
【１１月】67.3㎏→66.6㎏
（－0.7㎏）
合計　－19.8㎏

数字は正直(*￣▽￣*)

11月 30日（日曜日）

体重：66.6 　体脂肪率：31.0 　気分：(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!

終わったぁぁぁぁぁ。゜゜(´□｀｡)°゜

本当に早かった１１月。
私的には１週間位の感覚なんだけど？ｗ
プラスで終わらなかっただけでも良かったと思わなければ・・・。
(_ _。)･･･ｼｭﾝ

11月 29日（土曜日）

体重：66.6 　体脂肪率：30.6 　気分：ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･

やる気ある？・・・って聞いてみたい。

↑もちろん自分にね・・・(*￣▽￣*)

１１月も残り１日。
私の１１月は始まったばかりのハズだったのにｗ　もう終わるってか？ｗ

今週は社会復帰すべく、リハビリに精を出しました。
左腕はヒビが入ってるので・・・まだ固定されてるけど、
足は打撲も良くなって、とっても歩きやすくなった♪
わぁいヽ(∇~*ヽ)(ﾉ*~∇)ﾉわぁい

11月 25日（火曜日）

体重：67.2 　体脂肪率：31.5 　気分：(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!

月末なのに・・・月初と変わらん・・・(_ _。)

３週間振りに計った結果、こうなりました(*￣▽￣*)

８時　朝食、１２時　昼食、１８時　夕食・・・ベットまで運んでもらえる食事たち。
ある意味、規則正しい生活だったのかっ？ｗ

11月 24日（月曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

||ヽ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉミ|Ю ﾀﾀﾞｲﾏｧ♪

皆さん、お久し振りでゴザイマス！
かれこれ２週間以上のお休みを経て、戻って参りました～！

理由も告げず、姿を消した私・・・。ごめんなさい・・・m(；。_。)

交通事故に遭いまして・・・(*￣▽￣*)
入院なんぞしちゃってたのです。

手だけなら良かったんですが、足まで痛めてしまい・・・。（いや、全身なんだけど）
一応、主婦もしてるので・・・うん。一応（笑）
家に戻るとどうしても動いてしまうって事で、安静をかねて入院となりました。

ダイエット諦めた訳じゃ～ありません！
しばらく３食昼寝付きの生活だったので、増えてるに決まってるけど(_ _。)
明日、恐る恐る計ってみたいと思います(*￣▽￣*)
不審者どころの騒ぎじゃない位、増えてんだろうなぁ＾＾；

このクソ忙しい時期に、仕事もお休みして・・・
職場にも大変な迷惑かけちゃったー！

そんなこんなで、皆さん。
今後ともどうぞ★⌒(＠＾-゜＠)v ﾖﾛｼｸﾈ♪

11月 4日（火曜日）

体重：66.2 　体脂肪率：31.6 　気分：(￣‥￣)

Σ(￣ロ￣lll)　ｸﾞﾊ　パートⅢ

昨日、お仲間さんお二人から頂戴した・・・Σ(￣ロ￣lll)　ｸﾞﾊ
今日は自分でパートⅢいってみますわｗ

しかし・・・今日は減ったΣ(￣ロ￣lll)　ｸﾞﾊ　・・・ではなく、
増えちまったΣ(￣ロ￣lll)　ｸﾞﾊ　なのであります・・・。

11:30　　　雑穀ごはん、味噌汁、ﾚﾀｽ＆ｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ、ヒレカツ３切れ（昨日の残り物）

＜♀day　２日目＞
【お通じ】・・・○
【運動】・・・カーブス

さちち BBS

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crayon　 12/1 19:52

今月も宜しくおねがいします！
私の今月の目標は、現状維持です。
忘年会の季節、会食の機会は楽しみたいですよね。
来年から、又、頑張ってダイエットします笑。
さちちさん、お体には気をつけてくださいね。
　

ママゴン　 12/1 19:49

こんばんは。今月もよろしくお願いします（＾＾）
定着したと思ったら、子供の誕生会が引き金となり、甘いものと暴食がやめられなくなりました（ＴＴ）助けて～、どんどん増えていくよ～！！
うん、もう、運転怖い・・・
でも間に合わなくて急いでいるときは心臓キューっとしながら運転してます
　

くろぶぅ～　 12/1 11:12

今朝無事に帰国の連絡が入りました。みんなに心配していただき勇気付けられて感謝してます。本当にありがとうございました。
成田着だったので我が家まではまだ遠いですけど、とりあえず日本に帰ってこれただけでホッとした～。心配しすぎて激痩せにはならなかったけどwww　
ほんとにコメント嬉しかったです(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
　

お～たん♪　 12/1 0:35

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
１１月は、本当にお疲れ様でした。その後、体調はどうですか？
来月で、今年も終わりですね。悔いの残らない１ヶ月にしたいです。
頑張りましょうね！！
ｐ(*^-^*)ｑがんばっ♪
　

おにぎり　 11/30 20:21

こんばんは！
そうよ、そうよ～！今月はさちちさんにとってはホントに大変だった月！マイナスで終わったんだから良しとしようじゃないか♪♪
また来月がんばろう！まずはケガをしっかり治してからね＾＾焦らずゆっくり行きましょうよぉ～！
　

ホワイティ　 11/29 16:31

こんにちは～
そっか手がまだ片方しか使えないじゃ家事もできないのはあたりまえだよ・・・
治るまでは無理しないでいいよいいよ。
私はそうゆうことにカコつけて多分さぼるから。。。

　

おにぎり　 11/29 13:49

やる気・・・あるよ、私。ｴﾍｗ気持ちがあるだけで、実行してないだけ。ｴﾍﾍｗｗ
さちちさんはダイエットしたくても出来なかったんだから反省する必要なしよ。それに比べて私は多いに反省しなきゃ～!!
１ヶ月たつのが早すぎるよー。気が付いたら体重変わらず来年になってるんじゃないだろうか？（もしくは大増量で・大笑）
　

crayon　 11/26 19:56

にょー！
大変でしたね。
ダイエットなんていつでも出来ます。
まずは体をお大事に。
あまり、無理されないようにね。
これからもよろしくです。
　

お～たん♪　 11/26 16:28

事故！！Σ(￣ロ￣lll)
日記見てビックリしたよ☆
dietより、まず体を第一に考えてネ。無事に帰ってきて何よりです。

私は、ここ最近ユナの昼寝時間が短くなって、なかなかお仲間さんの所に来れなかったよ～(-"-)
dietもいまいちだし・・・
後、４日でどうにかしないといけないんだけど、最近食欲旺盛で・・・
困った(T_T)
　

ママゴン　 11/25 17:59

え～？？交通事故にあっちゃったんですか！？
それはそれは災難でしたね（ＴＴ；）これからの時期は思わぬところで滑っちゃいますから要注意ですね・・・（ＴＴ；）
うんうん、体重は気にしないで、まずは無理せず完全に治してくださね！！
あ、私の５０キロ台は１日で終了です（＾＾；）＞

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