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ヨガでしなやかな心と体になりたいな～
ちびぶ さん
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自分を見失わないように。
自分を観察。 |
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8月 12日 （火曜日）
体重：36.0 体脂肪率：15.5 気分：
忙しくなってきました。毎日バタバタです。
障がいのある子を育てながら仕事を続けるのは大変です。 夏バテなんてする暇ナシ！！ 体型はがんばったおかげで保たれています。 努力すればそれなりにいいことがあるんだな～と思います。 私の日記に来てくださった方、本当にありがとうございました。 励ましの言葉など、本当に嬉しかったです。 でもこの日記も今日でやめることにしました。 「おうちヨガ 結」というブログを書いていますので、もしよかったら遊びに来てくださいね。
8月 9日 （土曜日）
体重：35.8 体脂肪率：15.9 気分：
8月 8日 （金曜日）
体重：35.6 体脂肪率：15.0 気分：
最近仕事が午後からになったので午前中にヨガクラスに通っています。
先生に見てもらうと、不調なときも安心してできます。 暑いけど、夏ばて知らず！！ 生理前だけど、体も軽く、いい感じ「です。 そろそろダイエット日記、卒業しようかな～。
8月 6日 （水曜日）
体重：35.8 体脂肪率：15.2 気分：
8月 5日 （火曜日）
体重：36.2 体脂肪率：15.2 気分：
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