基本３ヵ条＋そうじ力を実践！腸美人・お掃除上手になる＆『奥州街道』の旅♪

（*⌒∇⌒*) BBS

　
おお、いい事言うね～。
　
来月は福島にいらっしゃるんですね～。山の方ですか？ 海の方ですか？ ちなみに、私が住んでいるのは｢フラガール｣の舞台になったところです。限りなく茨城県に近いです。

アロマ好きの友人に聞いたことがあるのですが、科学的に簡単に合成できる精油は安いけど、抽出が大変なものは高いんだそうで…。プレゼントするには予算オーバーでした(-_-;)

こちらはこのところ秋の始まりかと思うほど涼しいです。半袖じゃ風邪引きそう。
　
（*⌒∇⌒*) ちゃん、お久しぶり。旅行にいっていました～。わたしのBBSみたけど、全然不快に思ってないよ。旅行中日記かけなかったので、放置状態で、ごめんなさい。明日からまた伊豆高原旅行にいってきます。
（*⌒∇⌒*) ちゃんどこに旅行に行くのかな。私の職場にアロマセラピスト2人います。彼女らがいうのには、平たく言うと「やはり値段は高いモノのほうがいい」そうです。
　
こんばんは。旅行から帰って参りました。といっても福島から栃木･東京なので｢旅行｣という感じではないんですけどね(~_~;) 外食三昧だったのでまた体重は増えてると思います(笑)。

使途不明金が溜まったら考えて考えて思い出すとは(＠_＠;) 私だったらアハ体験の前に早々に諦めそう。ちゃんと思い出せるのがスゴイですね～。

精油でお掃除とは面白い。でも精油ってモノによってはすごく高くないですか？ アロマ好きな友人にプレゼントしようとお店へ見に行ったら小さなボトルが１本数千円で…。種類によっていろいろなのかな？
でもホント、家が綺麗になってアロマも楽しめて一石二鳥(三鳥？)ですね。
　
こんばんは。
出納帳つけてるんですね～。素晴らしい！ 私は１円でも合わなくなった途端に続かなくなる性格なので(笑)、表計算ソフトで収入を費目毎に分配するだけです(^_^;) 予算内でやりくりできればＯＫ♪のドンブリ勘定なのでゆるゆるです。

私も｢よく続くね～｣｢根性だね｣と言われることがあるけど、ダイエットって気合とか根性とか精神論が入りすぎると続かないと思うんですよ。気合を入れたりモチベーションを上げたりすることも時には必要だけど、それを維持するのが実は肝心で一番難しい…。

｢○○ダイエットで○週間で○kg痩せました！ リバウンドしちゃったけどｗ｣

というのは一時的に体重が減っただけで、決して成功とは呼べないと思うんですよねぇ。
　
（*⌒∇⌒*) ちゃん、今日の日記はさらに説得力があり、うんうん、とうなりながら読みました。
ありがとう、私ももう一度生活を見直して、楽しみながら継続できるダイエット（というより生活習慣）を確立したいです。
つい、結果を求め、結果がでないとやけになったり、特別な日には弾けて増えた分は急いでストイックな生活して・・・、という感じだからなぁ～。
　
こんばんは。
カフェインの過剰摂取は良くないのかな？ 運動前に飲むと脂肪燃焼効果が上がるという説もあるけど…。仕事中に疲れた時や眠い時なんかはちょっと飲むとスッキリしていいですよね。
私は目の持病があるのであまり飲みすぎないようにしてるけど(再発性のブドウ膜炎で今は小康状態)、基本的に緑茶･紅茶･中国茶が好きなので完全に断つこともできず(~_~;)

私もカラオケ行きたい…。
　
にこっと様

訳は私のところに書いてますが、しばらく留守にいたします。

素敵な残暑をお過ごしくださいませ。
　
「1993」,歌詞みたら、そういえば会社の男の先輩が歌っていたっけ。すっごく歌が上手で、かっこいいなぁ～、うまいなぁ～なんておもっていたけど、なんじゃ、こんな歌詞なのか。確かに、微妙に英語で、さらに軽さ倍増です。

ああ、でも、最近ずっとカラオケに行ってない。歌ってストレス発散したいわ～。冷房効いてて、快適だろうな～。

　
猛暑日続きの西日本よりはまだ涼しい方だと思うけど、我が家にはエアコンがないので暑いです(~_~;) ３世代同居の７人家族だから、これ以上電化製品を増やすと電気代も大変だし、扇風機で何とかしのいでます。

｢１９９３｣懐かしいですね～。リアルタイムで聴いてましたよ。当時は歌詞の意味なんてまるで考えてなくて、夏らしい爽やかな曲だな～と思ったのに…リンク先見てブッ飛びました(笑)。