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*キラキラDIET日記*学生最後の夏に向けて!!

まくこ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [2054]
気づけば学生生活は残り10ヶ月…
涙 残りの日々を充実させるため
にも、かっこいい社会人になるた
めにも!心も体も綺麗になりたい
☆☆健康的にやせるぞぉ!水着着
るぞぉ!
623 (月曜日)
体重:54.0   体脂肪率:   気分:へ(^^へ)(ノ^^)ノ♪
         ★2008年☆ねぶたまであと41日★



【朝ごはん】コーヒー バナナ 水200ML
【昼ごはん】(バイトの休憩)マックにて フィレオフィッシュ・サラダ・アイスコーヒー
【夜ご飯】サイゼにて ポトフ アイスティラミス1/2
【間食】ミンティア

今日は6月23日。毎年この日になると思い出す。。

サークルの男の子の命日です。

もうあれから3年も経って、こんなに月日が経つのって早いんだなぁ

って思う。でもそんなに時間が経っていても、サークルのみんなは

しっかり覚えていて、なんだかホッとした。

いつまでも、忘れてはいけない日だし、忘れられない日。

命の尊さを、知らしめられるひです。
614 (土曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
2008年☆ねぶたまであと49日



【朝ごはん】
【昼ごはん】
【夜ご飯】
【間食】
613 (金曜日)
体重:54.8   体脂肪率:   気分:(〃゚Д゚)ウマー!
         ★2008年☆ねぶたまであと50日★



【朝ごはん】コンビニ サラダうどん1/2 どんべえ3口 水300ML
【昼ごはん】サイゼにて 青豆サラダ 水600ML
【夜ご飯】湯豆腐・肉炒め・納豆・刺身・ご飯
【間食】ちんすこう(友達にもらった★)

今日は朝・昼外食でバナナ食べられなかったぁ↓

明日はサークルでキャンプ♪うちの班はカレーに決定!
80人も来るンだって…あんまりお酒飲まないようにしよぉ。お菓子は食べない!
612 (木曜日)
体重:54.6   体脂肪率:   気分:うふ♪(* ̄ー ̄)v
        ★2008年☆ねぶたまであと51日★



【朝ごはん】バナナ3本 水200ML
【昼ごはん】ハヤシライス 水200ML
【夜ご飯】 飲み会! しいたけ串・ししとう串・チャンジャ・
           日本酒2合
【間食】 マックにてマックポークとアイスコーヒー

今日も夜は飲み!なるべくカロリー低いつまみをセレクト★しました。
610 (火曜日)
体重:54.8   体脂肪率:   気分:(´・ω・`)ショボーン
【朝ごはん】水300ML ヤクルト
【昼ごはん】
【夜ご飯】
【間食】

まくこ BBS
From:

 
gejiko  6/29 0:13
net解約しちゃうんだぁ。残念。私もなかなか書き込みできてないけど、またちょくちょく来て書き込みしとくから、まくこも見てね!!
私、ヨガ始めようと思って、DVD買ったんだ~っていってもまだ開いてないけどね。そんな緩い感じだけど、これからもよろしく♪
 
gejiko  6/14 15:00
久しぶり!!
書き込みありがとう☆
覚えててくれたんだ~。ねぶたまでってなんか去年も書いてた?そんなに経ったのかナァ。早い。私は春から仕事してるよ!!残りの学生生活楽しんでね。

 
ねね329  6/7 20:40
はじめまして、よろしくお願いします。
コーヒーとヤクルトはもし朝の時間が許すならバナナ食べて30分程時間を空けて飲んでみてはいかがですか?
カレーとかマーボー春雨とかおいしいですよね、私も大好きです。
食べてもいいから腹八分目でいきましょう!食べる楽しみはあったほうがいいです。
 
gejiko  12/6 0:49
やほー(・´з`・) 12月は誘惑が多そうだからお互い踏ん張りどころだね☆また一緒にがんばりまほー。
私も、恋愛の価値観全然違う友達いるよ!!まくこの意見は私も大賛成♪きっとその子もホントはダメって知ってるけど、感情ってどうしようもないから否定しちゃったら自分のこと否定することになるから認めたくないんじゃない??
きっと後で気づくのにね。私の友達はねー、2マタ3マタくらいされても家政婦のように毎日ご飯作ってあげて、お掃除もしてあげて、でも浮気の証拠物品を彼氏んちでみつけてもなお頑張ってる子がいるんだよ。全然幸せじゃないのにね。だけどすっごく彼氏に依存する人だから、そっとしとくことにしたんだ☆
 
gejiko  11/12 7:51
やほ♪生理痛はおさまった!?私もひどい方だよ。ひどい時は吐くし、死ぬかと思う時もあれば、全然軽いときもあるんだよね~。変なの。最近は始まってお腹痛いかも?って思ったら何回か薬飲むことにしてる!!そしたらわりと軽いよ。
やっぱり子宮の形とか関係してるのかもしれんね~。
 
gejiko  11/7 9:37
おはよ!!
深キョン痩せたらかわいくなったよね~。やっぱ痩せたら顔も変わるんかぁ。顔ちっちゃくなれ~!!
 
gejiko  10/31 10:33
やっほー☆
食事内容がすばらしいねー!!
私普通以上に食べちゃうからなぁ…お腹減ると勉強できなくなるし。ご飯前にお腹すいたらまくこはどうする?なんか食べる??
 
gejiko  10/16 8:14
まくこぉ☆☆
書き込みありがとう!!めっちゃ嬉しかったぁ♪久しぶりだね。
私も、ダイエットってなぁに?ってくらいほったらかしだったから、そのツケがこの体重です;
今、勉強ばっかりで運動してないのにお菓子ばっかり食べてるからピンチ!!
まくこも頑張るなら私も頑張るよ(≧ω≦)一緒に再開しまひょー

 
gejiko  8/29 0:26
おひさ☆
私も夏休みボケでさぼっちゃったよぉ。
まくこも再開するなら私も頑張ろう!!
とか言いつつ今日は友達とケーキ食べに行っちゃったんだけどね。
やっぱり夏は誘惑が多いね~♪
 
まくこ  8/20 1:28
開始から比べたら5キロ落ちてるから、久々に会った友達には驚かれるよ。それが快感☆笑
目標にはほど遠いけど…地道に頑張る(><)
痩せててきれいな友達みるとやる気起きるよね!!
海楽しめたかな??私も早く今年最後の海にいきたいよぉ!!

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