2007年7月　diet days*　ゆっくりピラティス続けます

miu*Solali BBS

　
こんにちは！コメントありがとうございます。お返事、大幅に遅れちゃってごめんなさい。。

体重、全期間で見ると明らかに右肩下がりになってますね☆すごーい！私は最近どうもダイエットさぼりがちなので、ちょっとここらでもう一度気を引き締めたいです。

あっと言う間に夏ですね。頑張らないと！
　
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ！
ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
体重落ちてきましたね！
ワタシは最近、ﾋﾟﾗﾃｨｽやってません。ﾊﾊﾊﾊﾊｯ,,*"( ^▼^)*,,
運動サボり気味な自分に渇を入れるべくﾋﾟﾗﾃｨｽの本を買ってみました。ちゃんと活用しなくっちゃ！
　
＞あくびっ子さん
目標を達成するって難しいですね（涙）
わたしも体重は全然でした～。
来月も、頑張っていきましょう♪
こちらこそ、よろしくお願いします♪
　
こんにちは！
今日で６月も終わり･･･今月の目標達成なりませんでした；；
でも、−１．４�ということで良しとして来月また頑張りますo(^▽^)/
７月よろしくお願いします☆★☆
　
＞あくびっ子さん
こんばんは♪
右上がりにはショックでした（泣）
ピラティスは毎日続けているので、ゆっくり効果が見えてくるといいなぁと期待してます。
昨日は雨だったのに、また今日はすごくいい天気でした。
暑い時間になかなか運動する気になれないので、夜、子供が寝たあとがピラティスの時間になりそうです＾＾
　
おはようございます！
おぉーっと、グラフ上向いちゃいましたか。こういう時ってやる気↓↓↓しちゃうんですよね。
でもピラティス頑張ってますね。わたしは昨日は疲れて子供と一緒に寝ちゃいました。今日は雨みたいだし家でのんびりピラティスやろうかな。
　
＞あくびっ子さん
おはようございます♪
オールブランにＤＶＤがついていたんですか？すごい！知っていたらわたしも欲しかったなぁ（笑）ピラティスやヨガは、効果もゆっくりだと聞いたことがあるので、毎日続けるのが大切ですよね。
続けられるかな・・・（笑）頑張ります！
太ももは、わたしも難関なんですよ～；；おなか、おしり、太ももは、すごいコンプレックスです；；少しでも細くなりたいです～！
　
おはようございます！
ピラティス、私も少しやっているのですが使っているのは1年位前にオールブランフレークを買ったときに付いてきたDVDで全部で8ポーズくらいしかない簡単なものです。効果はまだ実感できませんが体の中からジワーっと熱くなる感じ。脂肪が燃えてるといいんだけど。
体脂肪と太ももをどうにかしたいんですけどね…miu*Solaliさんは体脂肪少なくてうらやましいです。
　
＞あくびっ子さん
こんにちは♪
来てくれて嬉しいです～！！
子供がいると、食事は難しいですね（泣）
ピラティスは、本を参考にしてます。
ＤＶＤはないんですが、「ダージー・バッセルのやさしいピラティス」という本を参考にしてます＾＾
お互いに頑張りましょうね！
　
こんにちは！
掲示板から遊びに来ました。プロフィールが似ていたので(年齢こそ違いますが)思わず書き込みしてしまいました。
子供がいると食事制限もなかなかムズカシイですよね。運動も集中してできないし。
でもお互い目標に向かって頑張りましょう!!
ピラティスは本とかDVDを使っているんですか？