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【まだまだ】目指せ！ちゃんとしたダイエット【続くよｗ】
わっさん さん
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まだまだ続きますダイエット！！
ここまで本格にダイエット続いた のは初めてなのでとことん続けて いきたいと思いますよ(｀･ω･´) 今月も－６ｋｇに目標設定！ これはさすがに厳しいかもしれま せんが、目標は高く設定！！それ に向かって頑張れ！自分！！！ |
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8月 17日 （金曜日）
体重：85.7 体脂肪率：29.9 気分：
今日の出来事
最近の暑さにはかなりやられてます('A`) ヤバイ・・・クーラーが欲しいｗｗ 今月の目標体重８２ｋｇまであと３．７ｋｇ
8月 15日 （水曜日）
体重：87.5 体脂肪率：28.8 気分：
今日の出来事
ここ数日胃腸炎でダウンしてました(´･ω･`) 夏バテだと思ってたら中々良くならないと思ったらこんなんでした この程度の体重変化だったのが唯一の救いでしたｗ それと、お医者さんに体型的に理想体重は５８ｋｇだと言われました。 これで最終的な目標も出来ました！！ 目指せあと１年で目標体重５８ｋｇ！！ やっと体調も良くなってきたので明日からまた再開します！！
8月 8日 （水曜日）
体重：87.2 体脂肪率：29.3 気分：
今日の出来事
運動メニュー 食事メニュー 今月の目標体重８８ｋｇまであとｋｇ
8月 7日 （火曜日）
体重：87.0 体脂肪率：28.1 気分：
今日の出来事
運動メニュー 食事メニュー 今月の目標体重８８ｋｇまであとｋｇ
8月 6日 （月曜日）
体重：86.9 体脂肪率：29.1 気分：
今日の出来事
運動メニュー 食事メニュー 今月の目標体重８２ｋｇまであと６．９ｋｇ
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