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脱　60キロ台
京都ママ さん 　[ 全期間グラフ ] 　[プロフィール] 　[399]
絶対にダイエット成功してみせるぞ！！

自分に負けるな！

老けてみられ、おしゃれができない
女としてみられない

なんて、もう嫌！！！だーーー
6月 11日 （金曜日）
体重：65.4 　 体脂肪率：36.0 　 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

いつも。夕食ぬき　をするために、夕方18時までに軽く・・

食べるのですが、子供の勉強＆歯医者の付き添い＆だんなの友達を送る

で、慌しかったので、夕方の食事がとれず・・

そのまま、我慢大会・・・

そんな時にかぎって、ちょうどいい程度のご飯を子供が残し

3人の残り物間食

でもなんとかこれで、我慢はできましたが

昨日はこれといって汗もかかずで、体重もやせていましゃ～ん

今日は夕方軽く食べて、晩はジャスミン茶でのりこえるぞ～

6月 10日 （木曜日）
体重：64.6 　 体脂肪率：36.0 　 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
昨日も何とか、晩御飯抜き成功！！

自分流にどうしたら、食べずに済むのか　悪戦苦闘しております

とりあえず・・。

お茶　ジャスミンティーが以外にはまりそうなので、おなかが減ったら

晩はジャスミンを頂くことに

あとは、運動がてらに、掃除をひたすら・・・

今日の晩もがんばります。
6月 8日 （火曜日）
体重：65.4 　 体脂肪率：36.0 　 気分：(*・ε・*) ぶー

昨日はなんとか晩御飯抜き成功！！

体重も66.4から1キロ減っていたぞー

6月 7日 （月曜日）
体重：66.4 　 体脂肪率：39.0 　 気分：
京都ママ さんへのコメント
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ぽよん子　 6/9 9:16
こんにちは！
コメント嬉しかったです♪
ありがとうございました！
私なんて子供まだ一人なのにこの有様で、早く体型戻して二人目欲しいのにそれもままならず、本当にお恥ずかしい限りです・・・
日記のタイトル「脱60キロ台」、ガツーンと来ました！（笑）
是非一緒に頑張りましょう！
これから宜しくお願いします☆
　
フィーネ　 6/10 11:18
こんにちは！
京都の文字に惹かれてきてしまいました。
夕食抜き、頑張ってますね！すごい！
私は年齢が年齢なので、とにかくたるまないダイエットで頑張ってます(^▽^)

よろしくお願いします♪


　
ぽよん子　 6/11 20:03
こんにちは。
夕食抜き、凄すぎです！
私は挫折しかけましたがなんとか持ちこたえましたー。
京都ママさんの頑張りに刺激されてます！今月も3分の1終わっちゃったのに、50kg台への道のりは遠い・・・
でも頑張ります！
ちなみに運動はレッグマジックをやってます！

　
フィーネ　 6/13 10:57
お返事ありがとうございます(^▽^)
ダイエットを開始してしばらくは、空腹感との戦いですね。
一週間もすればなれてくるのに、この我慢がなかなか...。
夜を控えると体重が減りやすいのわかっているのに、夕べはしっかり手巻き寿司を食べてしまいました。
その分今日は歩くぞ！と思っていたら、雨。

ステッパーか、階段のぼりか...とにかく動いてみます(^▽^)
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